1.年龄因素:老年人的睡眠模式随着年龄增长而发生改变。随着衰老,老年人睡眠节律发生变化,对睡眠的调节能力减弱,夜间睡眠少,白天瞌睡增多。 2.环境因素:进入老年期,会面临很多新的变化,如角色的转变、重大生活事件、居住的环境都会影响睡眠。不舒适的外在和内在环境,如温度、光线、湿度的不适以及不良的人际环境都不利于睡眠。 3.疾病因素:老年人身体机能发生改变,如体力下降、记忆力减退、自身患有慢性疾病如高血压、糖尿病等都会影响睡眠,严重者可导致老年人失眠的发生。 4.药物因素:人到老年,多病共存,常需要使用各种药物治疗自身疾病。有些药物会影响睡眠功能,引发失眠等问题。(via 北京医院)
来源: 北京12320在聆听
老年人为什么会失眠?
老年人失眠的因素有很多:1、环境因素:老年人往往会脱离熟悉环境,去到一个陌生的环境去,这时候环境改变、人员变迁都会对睡眠造成一定影响;2、躯体因素:躯体疾病,因为老年人往往会患很多躯体疾病,比方疼痛、高血压、心脏病,这些带来身体不适,也会对睡眠造成一定影响;3、精神因素:比方老年人患焦虑、抑郁或者精神方面疾病,也会出现失眠;4、社会心理因素:比方家庭突然出现变故,给精神上造成一些创伤,这时候可能也会出现失眠;5、药物因素:因为老年人往往会患很多基础疾病,比方高血压、糖尿病,这时候容易服用抗高血压、降糖药物,可能会对睡眠造成一定影响。对老年性失眠的治疗,首先是对因治疗,比方环境,可以营造一个非常好的舒适环境,或者回到熟悉的环境中去。另外对症处理,比方对一些情绪焦虑、抑郁或者精神方面的处理。还有就是看用的药物是否合理得当,可以调换药物老年人为什么会失眠?
老年人失眠的原因多种多样。第一,老年人的生理机制。随着年龄的增大,睡眠节律的改变,就会导致老年人容易失眠。
第二,身体的原因。由于老人随着年龄的增大,有一些老年人有心脑血管疾病,包括肺部疾病,老年人在平躺以后,会出现胸闷、气短,久而久之可能会出现失眠的情况。
第三,老年人所处的社会因素。有一些老年人比较孤独,情绪改变也会导致老年人失眠。有一些老年人有抑郁的情况,所以大家应该重视老年人的焦虑、抑郁状态。
最后,应该格外注意的是,老年人的合并症比较多,用药也比较多,药物之间的相互作用,也会导致老年人睡眠的改变。因此,从几方面进行考虑,都是老年人失眠的原因