俗话说：人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌。饥饿是正常的生理现象，但有的人吃饭1~2个小时又感觉到饿了。一般肚子总是感觉饥饿，说明消化功能良好，说吃的食物能快速被消化吸收。一天中所需要的热量相差无几，若吃饭少或吃的食物热量低、活动量有所增加等会加快热量消耗，让人们提前有饥饿感。但若反复出现此问题，很有可能是疾病导致的。
1、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进简称为甲亢，其新陈代谢速度比较快，易感觉到饥饿，同时伴有失
眠多梦、心慌心悸以及不明原因出汗，体重持续性下降以及精神亢奋、脾气暴躁和眼球突出等。甲亢的人甲状腺激素分泌过多，消耗热量也会增多，加快体内一切功能运行。若有以上症状，还需进一步去医院做甲状腺激素检查。
2、肠胃功能异常
某些人每天吃很多食物，但仍然很消瘦，十有八九是肠胃吸收发生障碍。若反复有饥饿感，需警惕食物没有充分消化吸收。这类人易出现腹痛、腹胀以及消化不良，只有及时处理肠胃问题，才能缓解饥饿感。
3、失眠
大部分人失眠时易感觉到饥饿，因为睡眠不足可增加饥饿素分泌，身体消耗热量增多，因此失眠的人易感觉到饥饿。若晚上饥饿时吃太多食物可引起睡眠障碍，进而进入恶性循环中。
4、患有糖尿病
糖尿病是常见的代谢性疾病，吃的很多，但体重却下降，此类人往往伴有腹型肥胖，胰岛素分泌过多可导致频繁饥饿。若每天饮食正常，但总感觉到肚子饥饿就应该去医院做血糖检测。
哪些因素会使得人们忍不住想吃东西？
1、低血糖症
胰腺发生病变或长时间没吃饭会引起低血糖，导致肚子咕噜咕噜作响，渴望能补充能量。当身体发出饥饿感信号时，提示大脑需吃更多食物，使得更多血糖进入细胞中。
2、偏头痛前兆
对某种食物渴求是偏头痛的典型症状之一，尤其是偏头痛发作前几分钟或几天，渴望吃某种美味的食物，特别是巧克力。
3、身体中缺铁
很想吃点东西，尤其是想拒绝冰块，需警惕，缺铁性贫血。虽然咀嚼冰块不能补铁，不过能提升缺铁性贫血病人精神活动以及动作灵敏度。
4、脱水
电解质和体液失衡时，身体极度渴求某种特定的食物和味道。适度补充钠能维持体液平衡，脱水的人偏爱于炸薯条。这种情况下可选择泡菜或喝蔬菜汁。
5、压力太大
压力太大时会刺激压力激素皮质醇分泌，让人们产生想要进食的欲望，因此部分人会通过暴饮暴食的方式来减压。
温馨提示
每顿饭都吃得很饱，运动量也没有增加，但一会就感觉到肚子饥饿，需及时找出原因，看看到底是哪种疾病在作怪，然后针对性治疗，以免让病情加重。另外晚上睡觉时饥饿难忍时可以喝杯牛奶或喝小米粥，不能吃高热量食物。
#家庭医生超能团##健康2021#
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载参考资料：
1、《肚子总是感觉饿是咋回事？别以为是消化快，很可能跟4种疾病有关》，名医开讲，12-27
2、《总忍不住想吃东西，可能是这8种“病”在作祟》，生命时报，2017-09-19
肚子总是感觉饿是咋回事？别以为是消化快，很可能跟4种疾病有关
俗话说：人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌。饥饿是正常的生理现象，但有的人吃饭1~2个小时又感觉到饿了。一般肚子总是感觉饥饿，说明消化功能良好，说吃的食物能快速被消化吸收。一天中所需要的热量相差无几，若吃饭少或吃的食物热量低、活动量有所增加等会加快热量消耗，让人们提前有饥饿感。但若反复出现此问题，很有可能是疾病导致的。
1、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进简称为甲亢，其新陈代谢速度比较快，易感觉到饥饿，同时伴有失
眠多梦、心慌心悸以及不明原因出汗，体重持续性下降以及精神亢奋、脾气暴躁和眼球突出等。甲亢的人甲状腺激素分泌过多，消耗热量也会增多，加快体内一切功能运行。若有以上症状，还需进一步去医院做甲状腺激素检查。
2、肠胃功能异常
某些人每天吃很多食物，但仍然很消瘦，十有八九是肠胃吸收发生障碍。若反复有饥饿感，需警惕食物没有充分消化吸收。这类人易出现腹痛、腹胀以及消化不良，只有及时处理肠胃问题，才能缓解饥饿感。
3、失眠
大部分人失眠时易感觉到饥饿，因为睡眠不足可增加饥饿素分泌，身体消耗热量增多，因此失眠的人易感觉到饥饿。若晚上饥饿时吃太多食物可引起睡眠障碍，进而进入恶性循环中。
4、患有糖尿病
糖尿病是常见的代谢性疾病，吃的很多，但体重却下降，此类人往往伴有腹型肥胖，胰岛素分泌过多可导致频繁饥饿。若每天饮食正常，但总感觉到肚子饥饿就应该去医院做血糖检测。
哪些因素会使得人们忍不住想吃东西？
1、低血糖症
胰腺发生病变或长时间没吃饭会引起低血糖，导致肚子咕噜咕噜作响，渴望能补充能量。当身体发出饥饿感信号时，提示大脑需吃更多食物，使得更多血糖进入细胞中。
2、偏头痛前兆
对某种食物渴求是偏头痛的典型症状之一，尤其是偏头痛发作前几分钟或几天，渴望吃某种美味的食物，特别是巧克力。
3、身体中缺铁
很想吃点东西，尤其是想拒绝冰块，需警惕，缺铁性贫血。虽然咀嚼冰块不能补铁，不过能提升缺铁性贫血病人精神活动以及动作灵敏度。
4、脱水
电解质和体液失衡时，身体极度渴求某种特定的食物和味道。适度补充钠能维持体液平衡，脱水的人偏爱于炸薯条。这种情况下可选择泡菜或喝蔬菜汁。
5、压力太大
压力太大时会刺激压力激素皮质醇分泌，让人们产生想要进食的欲望，因此部分人会通过暴饮暴食的方式来减压。
温馨提示
每顿饭都吃得很饱，运动量也没有增加，但一会就感觉到肚子饥饿，需及时找出原因，看看到底是哪种疾病在作怪，然后针对性治疗，以免让病情加重。另外晚上睡觉时饥饿难忍时可以喝杯牛奶或喝小米粥，不能吃高热量食物。
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总是感到异常饥饿？并不只是消化快导致的，这4种疾病要注意提防
一日三餐对于每一个人来说都是至关重要的，在日常生活中，只有保证营养摄入充分才能及时为身体提供能量，从而维持人体的正常运转。但在平日里，一部分朋友在吃完饭后，很快就会再次出现饥饿感，很多人认为这是肠胃的消化功能比较好的表现，但事实上，背后的原因远不止如此，一般来说，若是经常在吃完饭后再次感到饥饿，极有可能是这4种疾病找上门的表现。1.甲状腺疾病
甲状腺是人体重要的内分泌器官，它主要承担着分泌甲状腺激素的工作，对于人体来说，若是体内的甲状腺激素分泌过多，就会导致人体的新陈代谢能力受到影响，从而使人出现消化过快或异常饥饿的情况。同时，若是甲状腺的机能比较亢进，还会导致身体的消耗量变大，从而造成排便频繁、异常饥饿等情况。在平日里，大家若是发现自身存在这些问题，建议尽早去医院进行相应的检查，以便查明病因。
2.糖尿病
糖尿病也可能使人出现频繁饥饿的情况，对于一部分糖尿病患者来说，在血糖升高的同时，往往还伴随着口干舌燥、饮水量增加等现象，在这种情况下，就容易导致排尿的次数随之增加，同时使人出现异常饥饿的情况。这主要是因为人体不能正常代谢糖分，这就会导致多余的糖分逐渐转化为人体中的能量，随之跟随尿液一起排出体外，在这个过程当中，患者很容易产生饥饿感，情况比较严重的还会出现体重暴跌、营养不良等情况。
3.肠胃疾病
很多肠胃不好的朋友容易出现胃液分泌异常的情况，在这种情况下，就容易使人出现异常饥饿的症状，这是因为当体内的胃液分泌过多时，就会导致食物的消化速度变快，此时往往还伴随着胃部灼烧的现象，当我们发现自己存在这种情况时，建议及时就医，以防病情发生恶化，从而诱发更加严重的肠胃疾病。
4.脂肪肝
对于许多脂肪肝患者来说，也会频繁出现饥饿感，这是因为患上脂肪肝后，大量的脂肪酸会不断沉积在肝脏内部，这会对肝脏储存糖分的功能产生影响，从而使人体分解糖原的能力下降，当人体中储存的糖原被大量消耗完毕后，胃部往往会出现异常的饥饿感，同时，有的患者还会出现食欲不振等现象。
总而言之，大家若是在生活中发现自己经常在吃完饭后快速出现饥饿感，那么建议引起重视，因为这并不全是消化过快导致的，对于一部分朋友来说，极有可能是上述4种疾病找上门的表现。此时，大家最好尽早进行相应的检查，并积极寻求医生的帮助，这样能够及时查明病因，并做到早发现、早治疗。