唾液除了具有润滑口腔的作用外，对于维持口腔健康和促进消化也起着关键作用。口干指的是唾液减少或唾液成分发生变化，而造成口干的原因有很多，比如身体脱水，不健康的习惯以及心理因素等。

1、神经受损

由于某种原因，比如外伤或手术，头部和颈部的神经可能会受损，从而削弱口腔感知的能力。这样即使唾液能正常分泌，也可能会感到口干。

2、脱水

没有喝足够的水以及其他因素，例如出汗过多，发烧，腹泻，流血，都可能引发脱水，而脱水可能导致口干。

3、癌症治疗

癌症治疗会增加口干的风险，用于化学疗法的药物可以影响唾液的产生，放射治疗辐射到头部或颈部可能会损坏唾液腺，从而导致唾液产生显著减少。

4、衰老

随着年龄的增长，人们会变得更容易口干。而且老年人会使用多种药物，其中许多药物可能会导致口干，老年人的身体循环和恢复能力较差，身体处理药物的能力会随着年龄的增长而下降，这也会加重这种口干的状况。

5、心理因素

压力和焦虑等心理因素会对身体造成很大影响，可能会导致口干。

6、不健康的习惯

不健康的习惯，例如吸烟喝酒，会影响唾液的产生并导致口干，打呼噜也会导致口干。茶和咖啡含有咖啡，体内咖啡因过量会导致脱水和口干。

7、怀孕

怀孕时荷尔蒙变化可能导致孕妇脱水，容易口干。

1、补充水分

脱水是口干的最常见原因之一。一定要多喝水，以保持身体水分。适当的补水可以使身体更容易产生唾液，摆脱口干的症状。除了喝水以外，多吃水果和蔬菜，如果菠萝，西瓜和黄瓜，也可以补充水分。

2、试试口香糖

口香糖也可以缓解口干，有助于刺激唾液生成和预防蛀牙。最好选择不含糖的口香糖，另外对于下颌关节疼痛的患者来说，不建议使用口香糖。

3、嚼生姜

生姜可以用于缓解口干症状。生姜可以有效地刺激唾液流动，从而使口腔保持水分。慢慢嚼一小块新鲜的姜，可以起到生津的作用，以对抗口干。

口干是某些常用的药物和补品的常见副作用，因为这些药物会减少唾液的产生，因此要谨慎服用药物。口干如果持续时间太长，可能会对整体健康和生活质量的重大损害，千万不要大意。

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参考资料：

1、《引起口干的原因有哪些》，搜狐号，2018-06-12

口干要喝水，真的是身体缺水了？还有哪些原因？

在日常生活中，很多人经常口干舌燥，想喝水。特别是当出汗过多、室内空气过热、人体肝火充沛时，这种现象会非常明显。

只要适度补充水分，做好睡眠质量、工作和休息时间、心理状态、饮食搭配和自然环境水平的调整，口干现象就会迅速减少。

很多人在清除这个因素后，仍然会出现重复的口干和想喝水的现象。发生了什么事？接下来，让我们介绍一下。

一、糖尿病患者

如果你经常口干，想喝水，还会伴随着食物摄入量的增加、排尿量的增加、体重的减轻、过度的困倦、视力的下降，或者你的皮肤很容易感觉到七，异常发痒，上半身总是出汗，通常是糖尿病患者造成的。

患有尿毒症时，患者体内胰岛素分泌不足，外围机构不能使用人体内的葡萄糖水，会出现高血糖现象。一旦血糖升高，就会导致渗透压升高，出现渗透性利尿现象，那么病人就会出现排尿增多的情况。一旦排尿增加，渗透压就会加重，从而刺激下丘脑垂体口干神经中枢，患者就会出现口干口渴。

二、干燥综合征

一旦患有干燥综合征，患者的泪腺和消化道代谢会大大降低，导致患者习惯性口干口渴。这也是一种侵入外分泌腺体的免疫性疾病。原因尚未确定。一般认为与内分泌紊乱或感觉七有关。

一旦生病，患者就会出现非常明显的口干。患者的唾液代谢会大大降低。当你说话或吃一些固态成分时，一定要喝很多水。患者的舌头也会出现舌裂、舌乳头老化、口痛等现象。此外，患者眼睛周围和其他分泌物的增加也会大大降低。此外，它还会伴有一系列不适症状，如皮肤过度干燥和易怒，以及关节疼痛。

三，尿崩症

特别是对于一些女性、青少年和儿童来说，由于尿崩症，很容易口干和排尿。这也是一种综合征，由于缺乏抗利尿激素，导致肾小管损伤、分解和代谢。

生病后，患者每天排尿频率很高，排尿量特别大。此外，由于低渗尿多，患者的下丘脑垂体渴神经中枢会非常兴奋，导致患者极度口干和易怒。

四、高钙血症

高钙血症是指血钙高于标准值的低钙血症现象。一旦患者的泌尿生殖系统受到侵袭，患者就会出现排尿量特别大、肾小球过滤率降低等现象。由于排尿量的增加，患者会出现非常明显的口干疾病。如果消化道受到侵袭，也会出现周期性恶心呕吐、恶心呕吐或严重便秘。

一般来说，如果日常生活中口干舌燥，想喝水，除了出汗过多、体内水少、肝火充沛或发烧感冒等因素外，一般与上述四个因素有关。

此外，对于甲亢患者，口干会更严重。因此，当这种现象不断发生时，我们必须根据自己的疾病来区分它。然后迅速住院就医，并根据原因给予相应的治疗。做好衣食住行各级调整，最大限度地改善这种疾病，保持身心健康。

总感觉口干舌燥，一直喝水一直渴，这是怎么了？

产生这种情况有原因有很多，有可能是身体极度缺水，还有可能是疾病的前兆。

如果只是人的身体缺水产生的口渴，那就比较容易克服了。正常成年人每天需要补充大约2000毫升的水，其中一半可以从当天的食物中来获得，但剩下的1000多毫升要从饮水中补充，这样才能维持生理平衡。一旦达不到这种平衡，就会感觉口渴了。每天保证足够的饮水量，对于我们的健康是非常必要的保障。但不要等到已经口渴了再喝，因为根据口干的需求来判断是否需要补水是错误的。口干是一种主观表现，与人的耐受力有关。有的人一整天都不觉得渴，有的人会时不时的觉得渴，会一直补水。这会导致两个极端，水量太少或者太多，这样都是不好的。

比如糖尿病患者最典型的症状是多饮多尿，因为当血糖水平过高时，身体会对肾脏施加更大的压力，以产生更多的尿液来清除多余的葡萄糖。如果出现口渴过度、排尿增多，以及不明原因的体重减轻、乏力或烦躁，就需要做血糖测试仪，检查是否患有糖尿病。还有脑损伤、肾病等也会引起口渴的症状，这是因为肾脏已经失去了保水的能力，所以需要及时补充大量的水。当排尿量减少并出现水肿时，患者仍会感到口渴。

如果是这种情况，喝太多水并不能解决根本问题。这时候要及时咨询医生或者换一些药来解决这种情况。如果身体激素过多也会引起这种口干舌燥，想喝水的感觉，所以如果一直喝水还没有缓解这个情况时，最好能够排查一下引起口渴的原因，不要忽视身体发出的一些明显信号。