【食材】：红薯 1根，山药 2段，红枣 5克，姜 2片，冰糖 适量

第二步：先把山药表面的污泥洗干净，然后戴上手套，用工具把山药皮削掉，因为山药的黏液会弄到手痒，所以一定要戴上手套或者用塑料袋套着手，把山药皮削掉后再把山药切成小块。

第三步：把切好的红薯、山药放入锅内，红枣洗一下，用刀划一刀，或者对半切开，也一起放入锅内，再放入2片姜，装上适量的清水，大火煮开后转中小火煮30分钟左右。

第四步：最后按照个人的喜好，放入适量的冰糖就可以了。红枣和红薯都有甜味，冰糖可以放少一点。

?红薯、红枣和山药，煮出的糖水爽滑甜润、滋润养颜，是非常适合秋天的一个糖水呢，大家可以常吃。

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