新华网重庆12月7日电（唐诗雪）你是不是也在羡慕着电视女明星的巴掌脸呢？小脸的女孩子即使身形丰腴，也会比大脸女性看上去清瘦不少。
很多网友都说：“自己稍微胖一点的时候就感觉自己的脸先胖起来了。”那么，真的人胖先胖脸吗？
其实人们之所以更多的关注自己的脸变大，最主要的原因并不是你的脸真的变得很大，只是因为我们对脸部的大小更加关注而已。在长肉的时候是一种均匀的状态，并不会重点长在脸，也不会重点长在肚子或腿部。
举个例子，最近长两斤肉感觉都长在脸上了，其实这是一个非常笼统的说法，你可以想象把超市里买的两斤猪肉贴在自己脸上的样子，那就真的没法看了。其实你脸上真的没长太多，这只是你的一种错觉。
那么，市面上那些瘦脸产品真的有用么？目前市面上的瘦脸产品无非是一些按摩仪，或者是一些面膜，或是别的什么样的工具。其实这些工具无非就是在刺激你的面部肌肉。比如按摩仪，它所带来的能量消耗是极为有限的。最好的瘦脸方法就是通过你的平衡膳食，让你整体体重下降，减少你身体当中的体质率，从而达到瘦脸目的。全身的体质率下降，或者是体重下降，同时也会平均到你脸上。
今天小编为你献上五个小方法，从饮食习惯入手，帮助你有效瘦脸。
每天至少喝800ml水，少量饮用饮料
喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果你不喜欢每天喝下一杯又一杯平淡无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁；但是如果用咖啡、茶、苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。
每天至少吃3个水果和3两蔬菜
瘦脸离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。
酒精饮料的热量很高 对它们说“不”
无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮料的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。
增加钙的摄入量
一项研究显示，接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更快地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。
控制盐分的摄入
每天摄入的盐分越多，意味着脸部浮肿的可能性越大。应少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片。（完）
为什么有些人只要一胖就先胖脸？
我不太赞同这个说法，个人以为，胖到脸上了，说明这个人整体看已经是比较胖了。至于你说的一胖就先胖脸，不是没有，肯定不多。至于原因，有的是因为骨骼原因，有的是因为激素原因，还有一种是脸部浮肿给人的错觉。说到胖，个人也有一点自己的看法。引领时尚的娱乐圈有“一胖毁所有”的说法，社会上也有以瘦为美的共识，但个人以为，胖瘦只是一方面，主要的是健康，这个健康包含二个方面，即身体健康和心理健康。胖瘦要适度，过胖和过瘦都对我们的身体不利。我们不要胖，但一定要壮；我们要苗条，但一定不要病态。象电视节目主持人鲁豫那样的病态瘦弱，个人以为一点也不值得恭维。当然了，因胖致病的更是比比皆是，行动笨拙，心脑血管疾病如影随形，三高人群大多与胖有关。所以个人认为，胖瘦一定要适中，其实，这点也不难做到，只要你能够管住嘴，迈开腿，少食多动，我想肥胖是会远离你的。我不提倡抽脂减肥，那个不仅对身体有伤害，而且极易反弹，关键是不能从根本上解决发胖问题。
朋友们，你们怎么看“胖”这个事，欢迎把你们的观点与大家分享。
一胖就胖脸什么原因
一胖就先胖脸是自身体质决定的肥胖特征了，有些人先胖胳膊，有的人先胖腿，有的先胖腰，还有的人整体一起发胖，这也是发育世界的存在感。胖，是消化系统好，也是吸收营养物质比较好，这也是好体质的方向感，但是会有一点点健康隐患，也就是俗语说的那句实话，喝一点凉水都能长胖了。
胖脸就是营养物质的循环效应最先在脸部成长，也就是比较长胖明显，特别有胖的趋势给予特点，让人一看就看到脸变得圆润了，而其实身体已经长胖了，只是被遮掩，看不出明显胖的样子。
有些胖一目了然，因为整体发育了肥胖特质，这也是长胖节奏感的整体效应。有些胖婴儿肥一样，因为脸部轮廓给予肥瘦比例的透明度。
胖，也是有节制的肥胖，这就是人体各种体型的由来，所以爱美的世界总是想方设法瘦瘦瘦，让胖的地方随心所欲瘦成闪电了，一胖就特别介意，所以一胖一脸横刀夺爱的眉眼生风。
一胖先胖脸，因为介意胖的留白。