文|孕育乖宝宝

当宝宝睡觉时可能会翻动自己的身体，或者揉揉小脸等等，家长是不必在意的，但是如果他睡觉时总是摇头的话，家长就要重视了，或许是他的身体出现了问题。那么，宝宝睡觉总摇头究竟是什么原因？现在一起来了解一下吧！

宝宝睡觉摇头的原因

1.缺乏钙元素：如果宝宝体内钙元素不足，睡眠中排汗较多、急躁不安定、宝宝头皮还会发痒，会反复的蹭枕头止痒，使宝宝靠近枕头的头部头发变秃等等，这种情况多半是宝宝缺钙。

2.患上湿疹：宝宝很容易患上湿疹，尤其是母乳喂养的宝宝。湿疹会让宝宝难忍瘙痒，宝宝会不停地摩擦瘙痒的部位，可能用手也可能用头，但都是为了减轻自己的不适感。

3.患上中耳炎：宝宝要比成人更容易患中耳炎，哪怕是洗澡时也容易因耳朵进水而引发，妈妈可以检查有无脓液。宝宝因为年龄尚小，不能很好地表达出自己的不适。所以宝宝摇头也许是因为想要用手碰耳朵来减轻不适感。

4.头发没有洗干净：宝宝头发变油的可能比成人要大，所以妈妈一定要注意宝宝头发的洁净情况，及时洗掉油脂，消除宝宝的不适感，宝宝才能更加香甜地入睡。

5.正常生理现象：可能是宝宝刚刚学会的新动作，在反复尝试实践而已，妈妈并不用过于担心。

宝宝睡觉摇头易与哪些症状混淆

1.夜间摇头

这一症状经常发生在婴幼儿身上，睡梦中宝宝的头部呈现非正常的晃动，在个别情况下宝宝身体的其他部位乃至全身也会一起摇动。导致这种疾病的原因还未查明，也许是一种心理疾病，社会环境也有影响。此外智力障碍、癫痫、多发性抽搐也会导致身体晃动的现象。二至三个月时首先出现的是摇头，再过四至七个月，全身都开始晃动。

2.缺钙

宝宝缺钙时一般精神状况上会有所体现，例如逆反心理严重，脾气差。而在睡眠时，睡眠质量会下降、容易有下床气;排汗量会增多，哪怕气温适宜、衣服厚度也适中，也会出汗，汗液会使宝宝的头部瘙痒，宝宝会用头部和枕头的摩擦来止痒。长此以往，宝宝与枕头接触部分的头发就会变秃。宝宝单一出现某一种现象，是不能判断为缺钙的，妈妈要综合多种症状做出判断。

3.拉扯耳朵

如果孩子不仅仅是摇头，还经常会碰耳朵，妈妈要注意宝宝耳朵是否有异常，如果出现红肿，也许是耳朵发炎了。

宝宝睡觉摇头怎么办

1.由湿疹引起的话

目前暂无立竿见影的方法，常见的就是使用药膏，但是疗效显著的药膏对孩子的身体可能有负面影响，因为膏体可能包含很多激素。虽然如此，但如果宝宝湿疹问题比较紧急，没有药膏就无法痊愈。在这点上，父母会感到很棘手，往往温度越高湿疹越严重，所以不能因为孩子年龄小怕孩子生病，就给宝宝穿很多的衣服。宝宝应该跟成人穿一样厚度的衣服，有时甚至孩子应该保持“七分寒”，适当少穿一件。

2.由缺钙引起的话

妈妈可以带宝宝去检查一下微量元素是否摄入充足。宝宝出生后的15天至2周岁是用鱼肝油喂养的最佳时段，如果宝宝钙元素充足，就没必要人为地增加钙元素的摄入。2岁之前，都可以一日喂养宝宝400单位到800单位的鱼肝油，如果宝宝在北方长大，可以延长喂养时间，到3岁。不管是母乳还是奶粉喂养，他们的特点都是多钙少维生素D，鱼肝油可以让钙质更容易被宝宝吸收利用，因此，多摄入鱼肝油是必要的。

除此之外，多抱宝宝去晒太阳，让太阳照射皮肤，宝宝也可能更好地吸收钙质。一天两个小时，但要避免强度大的太阳光直接照射在皮肤上。如果宝宝睡中不安、排汗量增加，说明宝宝很有可能缺少钙质。这时候妈妈最好去医院，接受医生的意见，使用一些药物，并在日常生活中摄入含钙食品和鱼肝油。

3.由头皮瘙痒引起的话

要处理头皮瘙痒导致的摇头问题就没有其他的那么复杂了。只需要妈妈及时保持孩子全身的干净清爽，尤其是宝宝的头发，问题就会自己消失。

4.由中耳炎引起的话

小朋友感冒有一定的可能会诱发中耳炎，所以首先要提高抵抗力，减少感染感冒的几率。其次，要让宝宝摆脱对奶嘴的依赖，防止细菌随着宝宝的吮吸进入身体。最后，家长得避免让宝宝处于二手烟坏境。

假设家长没有发现其它症状，可能就是宝宝正常生理反应，一般过段时间就好了，无需担心！

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