俗话说，造个谣只需要动动嘴皮子，而要辟个谣得那无数的证据去反驳。咱们的朋友圈里经常流传着各种养生定理，坐月子不能洗澡洗头，不能出门、吃泡面会致癌、每天涂口红吃进去的口红容易中毒、蜂蜜蛋清做面膜可以美白补水......这些五花八门的养生定理到底哪些是真哪些是假?今天，小编就来辟个谣，给这些养生定理一锤定音。

　　坐月子不能洗澡?

　　中国式的坐月子往往有很多不科学的禁忌，比如闷月子，门窗紧闭，大夏天还长衣长裤捂着，生产后的月子里不洗澡洗头等等。其实，在产后孕妇虽然虚弱，但也还是需要正常的活动的，以前大都是坐浴容易感染伤口，但现在的淋浴对孕妇来说并没有坏处，长时间不洗头洗澡反而容易生病。孕妇产后不应该吹穿堂风，但也需要适当通风，夏天吹空调别对着风口也是ok的。总而言之，中国式的坐月子有一些是不太合理，在衣食住行方面的养生禁忌还是得多听听医生的意见，以便早点恢复。

　　蜂蜜蛋清做面膜可以保养肌肤?

　　蛋清的成分中没有帮助肌肤变白或者褪黑的物质，倒是里面的细菌可能会感染你的皮肤;食盐颗粒比较大，摩擦肌肤容易扯伤刮伤肌肤;蜂蜜的粘稠和甜腻，上脸怕是变成引蝴蝶不成被蜜蜂蛰的小燕子吧。只要是厨房里的东西和吃的东西，都别轻易上脸，一不小心就会毁容的哦!

　　经常涂口红吃进去的口红会让你中毒?

　　这大概你舍不得花钱的男朋友的传出来的吧。任何离开量变谈质变的说法都是耍流氓，根据科学研究，只有每天吃四根口红的量才会达到中毒的地步，所以让你的对象送一套口红都没问题~