话说，心在志则为喜，人在世间的一喜一乐，可谓就是两个世界了。不过有些人会这么说，自己确实没有感觉到不开心，可是我们人体中的心包经处的天泉穴、肘下2寸等会告诉我们自己真实的情绪是什么。若用我们的手指垂直敲击这些地方，有明显的疼痛感，那么这里的痛就表现出来我们人在生活中的种种压力下被压抑和隐藏的情绪了，也就是说，这里积压的就是我们人长期以来所藏在心里难以排泄的恶气。

　　并且这也就说明了，我们机体中原本不能受伤的心包经，已经有了瘀堵，那么人要怎么排泄心中的这口恶气，化解这瘀堵呢?其实我们人在日常的生活中，可以通过敲打穴位、打嗝呼气、流泪排气等方式让我们的身体自然去排泄，从而帮我们身体出这一口恶气。

　　001、按揉天泉穴

　　天泉，顾名思义就是来自天上的泉水了，至于人体的天泉穴到底在哪儿呢?其实它就在我们人体大臂的前侧，在我们腋横纹下端的两横纹处，至于为什么要人经常去按揉呢?其实源于它具有清热除烦、预防咳嗽的功效，并且它还具有消除胸胁胀痛、乳房肿痛以及心肺疾病的作用。不得不说，它对于女性来说是非常重要的。话说真的，这天泉穴按揉十个人有十个人都是痛得厉害，因此说原来我们每一个人都是伤心人，当然人要将穴位找准了才会出现一股生硬的痛感。

　　002、内关穴

　　话说什么是内关呢?其实就是人小臂内侧的关隘了，它在我们腕横纹上面2寸以及两筋之间，由于内关穴的位置是较为明显的，并且人用起来也是非常方便，所以说它绝对就是心包经常用的穴位，除了具有宁心安神的功效，也具有预防心绞痛的功效，并且也可以缓解人胃炎、癔病等作用。