为什么有的人一直在减?却减不下来,而有的人只要用方法就能减一二十斤,湿寒体质的人代谢比较慢,营养吸收不好并且代谢郁阻不畅通导致,一般都是虚胖为主。这类人饮食之后 容易堆积脂肪在体内。那什么是体寒人群呢?
①每天早起没精神,疲倦、乏累。
②口苦、口臭、不清爽
③脸上出油爱长痘、头发出油、头皮屑
④排便不成型、粘马桶或者便秘
⑤时期太重容易造成湿寒体质,久减不瘦,减淝之后都是会有体重回升在长肉的几率
如何祛寒很重要,那湿寒体质怎么减?
1.越松软越容易长肉:什么是脂肪的记忆性呢 ?脂肪有记忆是因为从孩童时起,我们的脂肪细胞数目就基本不变了,我们的体重不断的增加,脂肪越来越多,并不是脂肪球的数量增加了,而是脂肪颗粒的体积变大。减重以后每一颗脂肪球变小了,但是周边空间仍然很大,减下去的重量越多,脂肪球和脂肪球之间的空隙很大,脂肪层网状筋膜会越松散,严重肥胖的人脂肪层的筋膜甚至有很多断裂层。所以减后的松弛、失去弹性的组织,给新脂肪的囤积留下余地和空间,减重后为体重回升留下很大祸患。越是松弛的部位,堆积脂肪的几率会大。因此减重过程当中不仅需要减脂,同时需要进行的是修整松弛脂肪筋膜层和脂肪球之间的间隙,深层修整皮肤组织、肌肉组织和脂肪组织的密度是非常重要的。因此HICIBI嗨餐吧就很重要了。它有非常昂贵的成分,比如:Elastin、collagen tripeptide等修整陈分,主要的目的就是对松弛的脂肪组织,肌肉组织,皮层进行密集修整和深层恢复,让松弛的组织基层收紧。
2减肥慢的多数是湿寒体质,好比块肥肉放在冰箱里几十年,他是冷冻状态,你只有加热后才会溶解!身体的脂肪细胞也是这样的。肢体没有热度怎么会掉称呢?对于减肥的人来说,体质非常重要,你是湿寒体质,还是易胖体质在减肥过程中是决定于你减多少斤的?易胖体质变成易瘦,体质湿寒体质代谢有所改善,那减肥确实轻而易举了!
3.修整胃肠容积量,解决皮肤松软造成的大肚腩:由于饮食习惯习惯,暴饮暴食、边吃边渴、食量大等导致我们消化系统囤积量比正常人大好多。正常人胃部每餐摄入容量1-2斤,大胃王囤积食物目前有记载可以达到30-50斤!除了胃部以外,大肠和小肠堆积食物残渣的容量也是差异特别大,胖人是瘦人储备食物残渣,数量的几十倍。食量过大的多数都会发生肠道憩室(黏膜和黏膜下层经肌层向外突出的袋状结构,自结肠壁突出囊状物,或沿结肠带侧成串排列,储存着大量的食物残渣和粪便长期不能排出。)因此通过HICIBI【餐盾】对消化系统的过分扩张进行修整,胃部突起下垂、肚腩得到清楚的跟进,胃、肠道的容量慢慢减小,达到正常人的水平。
HICIBI体重管理三步法人群:1、管不住嘴、迈不开腿的美食达人。HICIBI体重管理法支持运动,但不强迫运动。针对美食采取热量主动切断的方式来阻断脂肪堆积的起始,所以并不影响日常美食的享受。2、适合孕产妇控制体重使用,孕产期间,孕极速和雌急速都会导致人体堆积脂F,HICIBI体重管理法采取的是国际安全食品标准,通过对孕产妇体内消化酶的调节,控制体重既安全又有效。3、适合常适合长期控制体重使用,减肥一生的话题,减肥容易保持难,所以随身携带HICIBI,大餐聚会时使用, HICIBI主要成分都是人体必需营养,国际安全食品级。作为长期的体重管理方案,更多的用户是名媛和职业模特。
饮食上面可以吃成瘦体质,多吃碱性食物,如海带萝卜豆腐大豆菠菜,番茄香蕉等;提高你的体温,体温过低,会减慢新陈代谢,身体变暖就会进行自我保护减少,消耗堆积脂肪,所以要按时吃,多吃温热食物,少吃冰冷食物!改变你的生活习惯
赤小豆薏仁水,排湿很不错~只喝熬制的水哦