晚上给娃讲完绘本，准备熄灯睡觉了，宝宝游泳的微信群却"叮叮叮"的响个不停。忍不住打开一看，原来是布丁妈妈的奶堵了，着急找催乳师呢。群主问道，"你怎么又堵奶了？""可不说吧，我也不知道为啥又堵了，难受死了！"，布丁妈妈回复。嗯？又堵了？
话说我生娃以后，就在下奶的第一天，乳房憋涨的像块石头一样，难受至极，医院的大夫帮我按摩了一阵才有所缓解。虽然在百天里奶水也有点欠缺，但后来就顺利下奶了，要说还是得感谢娃姥姥和月嫂的精心伺候。
经常堵奶有多方面原因
首先是自身因素：乳腺有增生，结节压迫乳腺管，导致奶水流速变慢，在乳管里就滞住了，奶水的水分被吸收，奶水变黏稠更不易流动，结果就会形成瘀奶；还有就是乳腺新陈代谢的垃圾不能顺利排泄，沉着到乳腺管壁及乳腺管壁的上皮细胞脱落导致乳管变狭窄致使奶水瘀阻。其次是外界因素：有的宝妈奶水太多，又吃得太补，长时间不吸出来，奶水脂肪含量高会造成淤堵。还有就是因为宝妈心情不好，经常生气等肝郁气滞，以及劳累、休息睡眠不好等原因也会导致反复堵塞。
我记得我出院回家后，月嫂每天都会熬各种下奶汤，但她会很仔细的把上面的那层油腻刮掉，然后盛一小碗给我喝。在月子里虽然奶水不太足，需要给娃添一顿奶粉，但通过后来慢慢的进补，出了百天后，奶水就已经足够宝宝吃了。之后一直到断奶，都没有因为堵奶遭过一次罪。
很多家长都是这样，心疼女儿在鬼门关走了一遭，出院回家后就极尽可能的给吃好的，大补的，但这其实是很不明智的做法，因为虚不受补。老人焦急的心情可以理解，但是等到产妇元气稍稍恢复之后，再慢慢进补也是来得及的。
找到源头，对症处理
若乳汁淤积，有肿块，硬块，热敷可以让硬块暂时软化，但如果不及时清理前面的淤堵，只会让硬块处乳腺再次涨奶而硬度增强，且压迫周边原本通畅的乳腺管，堵塞面积会加大。所以处理的最好方法，是找到淤堵的源头，对症处理。
及时定期疏通乳腺，使乳腺管保持通畅，能预防乳腺炎，堵奶等乳腺疾病。也要清淡饮食，保持心情放松，遇事宽容有耐心，少生气，保证有效的睡眠。
即使身边没有人照顾，也要逐渐做好调整，毕竟，一时的心急，可能会让娃口粮不见了，这还是很麻烦的事情。
Tips：也可以像布丁妈妈那样，请专业人员采用推拿按摩，及时排出硬块。
乳腺炎后，还能哺乳吗？
《0~3岁聪明宝宝养育》一书中提到：妈妈发生乳腺炎后，不必轻易回奶，而应请医生诊治，继续哺乳。只要你认真坚持母乳喂养，乳腺炎的发生率会大大降低。
经常堵奶的后果就是可能会造成乳腺炎，很多宝妈都疑惑，患了乳腺炎后，还能继续给娃喂奶吗？有文献报道急性乳腺炎初产妇患病占50%，初产妇与经产妇之比为2.4：1。哺乳期的任何时间均可发生，但以产后3～4周最为常见，故又称产褥期乳腺炎。
记得远房亲戚家的表妹，我俩生娃的时间差不多，但是表妹还没出月子，就去医院住了几天，原因是乳腺炎。医生给的结论是说，妹妹在下奶期间吃的过于油腻，造成了乳腺堵塞，有炎症。因为乳腺炎不敢给孩子喂奶，宝宝就喝了几天的奶粉，表妹那几天也是经常的哭。我想她也不是因为乳腺炎疼痛而哭，而是为襁褓中的宝宝不能吃上妈妈的奶水而难过。
大家都知道发生乳腺炎的主要原因是乳腺导管不顺畅，乳汁郁积，从而引起细菌侵袭导致感染。当有乳房肿胀、乳核形成时，让宝宝继续吃奶，有利于宝妈的恢复。因为宝宝的有力吸吮可以起到疏通乳腺导管的作用。
宝妈每次喂奶时，应先吸患侧，再吸健康的一侧。如果炎症很厉害，甚至发生脓肿时，可暂停哺乳，应将乳汁挤出或用吸奶器吸出，经消毒后仍可喂给宝宝。
凌晨妈妈来叨叨：
母乳是妈妈送给宝宝的第一份礼物，也是建立和维系宝妈和宝宝之间亲子关系最重要的一根纽带。就像书中所说的，坚持母乳喂养，就能大大降低妈妈患乳腺炎的几率，宝宝强有力的吮吸是帮妈妈排忧解难的最有效方式。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！
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乳腺炎反复堵奶，是应该选择断奶还是坚持母乳喂养呢？
女性在哺乳期一些不当的行为可能就会引起乳腺炎的发生，那么乳腺炎反复堵奶是应该选择断奶还是坚持母乳喂养呢？一起来了解一下。
一、乳腺炎反复堵奶应该断奶还是坚持母乳喂养呢？
1、有乳腺炎的时候是应该断奶还是坚持母乳喂养，要看乳腺炎发病的程度，如果是初发阶段并且没有形成脓肿的时候，那么这个时候通常会出现红肿痛等等的症状，其实这个时候应该选择坚持母乳喂养，因为坚持母乳喂养可以多刺激乳房排空，这样不仅有利于乳腺炎的恢复，同时还可以减轻因为患乳腺炎而出现的疼痛感，如果这个时候伴随有发烧的情况，那么宝妈可以在医生的指导下服用一些退烧药，并不会影响到正常的哺乳。
2、但是如果乳腺炎已经形成脓肿的时候，那么这个时候就需要到医院进行有效的治疗了，有可能会采用一些手术的方式来进行治疗乳腺炎，那么这个时候就要给孩子断奶，因为这个时候如果让乳汁积聚在乳房内，是不利于手术恢复的。
二、乳腺炎是什么原因导致的？
通常情况下，乳腺炎是因为乳汁积聚而导致的乳腺炎，也就是说哺乳期乳汁积极而压迫到了淋巴管和血管，那么这个时候没有及时的疏通处理，就会影响到正常的循环，所以很容易出现乳腺炎的情况，还有一些宝妈在哺乳的过程当中缺乏经验，当宝宝长期的吸取乳房的时候，那么乳房可能就会出现不同程度的破损，在破损严重的时候可能会出现一些小溃疡，那么平时一些细菌可能通过破损的地方进入到淋巴管，最后导致淋巴管感染，并且在乳腺内进行扩散，那么这个时候就会形成乳腺炎。
哺乳期为何会频繁堵奶？堵奶患乳腺炎后，是要回乳还是继续喂奶？
作为过来人分享一下我的个人经验，先从生产经历说起吧，然后本来打算今年先不要宝宝，再过一段时间的二人时间，没想到有一次姨妈推迟了好几天，一测试两道杠，虽然有点意外，但是我们还是迅速做好了迎接小宝贝的准备。孕前期很顺利，没有什么特别的感觉，除了早上刷牙的时候有点点恶心，全程没有孕吐过一次，孕后期的耻骨痛以及让我最难受的尿频，其余还算比较顺利～没想到在预产期的前一周发动了，周三凌晨两点，我照例起床上厕所，在重新躺上床后，突然感觉下面有点流水，我吓了一跳，因为之前了解了和看了很多顺产日记，我下意识的担心是不是破水了，我马上打开灯。
叫醒了睡的蒙圈的老公，准备马上去医院，值班的护士直接让我躺进了房间的一张病床上，给我做内检，大概早上7点左右，又要做一次内检，医生检查完说宫颈成熟度80%，因为羊水破了，必须尽快生，下午一点左右，准备打无痛，侧着身子弓着腰，整个过程也就十来分钟，然后麻醉师在我大腿，下身拿针试了试，下身腹部已经没啥感觉了。
无痛真的很神奇耶!真的一点都不痛了，宫缩开始逐渐强烈，等傍晚医生再来检查，说我已经开了6指多，宫缩也非常给力，他们都鼓励我说今晚肯定能生!产房整个过程大概1小时，这个过程比较辛苦，很痛很难受，我拉着先生的手用力，宫缩结束休息，不一会儿宝贝出来了，胎盘滑落也很顺利，医生把宝宝清理干净后放在了我胸口上，看着小小的他，觉得生命真的很神奇我当妈妈啦!
分享几个我觉得疼有用的小技巧。孕期别偷懒，一定要多走路，多运动；心理暗示法，不要害怕，你想的轻松就会轻松，如果你一直觉得顺产很可怕，会有很大压力。孕后期我有坚持喝茉莉花包茶；孕后期可以做深蹲运动，帮助抬头下降；拉玛泽呼吸法，一定要看视频，图片看了会晕。痛的时候只记得阔清式呼吸了。生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。
如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。
第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！最后来说一下哺乳期为什么会频繁堵奶:
经常堵奶有多方面原因
首先是自身因素：乳腺有增生，结节压迫乳腺管，导致奶水流速变慢，在乳管里就滞住了，奶水的水分被吸收，奶水变黏稠更不易流动，结果就会形成瘀奶；还有就是乳腺新陈代谢的垃圾不能顺利排泄，沉着到乳腺管壁及乳腺管壁的上皮细胞脱落导致乳管变狭窄致使奶水瘀阻。其次是外界因素：有的宝妈奶水太多，又吃得太补，长时间不吸出来，奶水脂肪含量高会造成淤堵。还有就是因为宝妈心情不好，经常生气等肝郁气滞，以及劳累、休息睡眠不好等原因也会导致反复堵塞。
找到源头，对症处理
若乳汁淤积，有肿块，硬块，热敷可以让硬块暂时软化，但如果不及时清理前面的淤堵，只会让硬块处乳腺再次涨奶而硬度增强，且压迫周边原本通畅的乳腺管，堵塞面积会加大。所以处理的最好方法，是找到淤堵的源头，对症处理。
及时定期疏通乳腺，使乳腺管保持通畅，能预防乳腺炎，堵奶等乳腺疾病。也要清淡饮食，保持心情放松，遇事宽容有耐心，少生气，保证有效的睡眠。即使身边没有人照顾，也要逐渐做好调整，毕竟，一时的心急，可能会让娃口粮不见了，这还是很麻烦的事情。
堵奶也可以说是乳汁淤积。哺乳期引起频繁堵奶的原因很多，可能是乳腺管不通，也可能是奶水过多，也可能是哺乳姿势不对。
一旦堵奶就会产生肿块，残奶不排又容易发炎造成乳腺炎，会发烧甚至化脓。
那么乳腺炎了就要回奶吗？可以不用。
可以继续哺乳吗？
可以。
我就曾经好几次乳腺炎，但还是继续哺乳。
到宝宝六个月以后情况就好很多。
如何预防乳腺炎呢？
一个是要宝宝配合，多吸多排。
奶水过多的话，喂完奶冷敷，减奶。
假如发生乳腺炎，要及时就医。
可以用生土豆片敷，消炎消肿。
希望对你有帮助。
乳腺是由许多腺小叶构成的，其基本结构包括腺泡和导管，腺泡由一层分泌上皮构成；它具有分泌乳汁功能。然后乳汁再由乳腺管排出体外。
乳腺管是乳腺通往外界的管道，是乳汁排出的通道，外口在乳头表面,其作用就是排出乳汁。
腺泡分泌乳汁的首先进入腺泡腔，当腺泡周围肌上皮细胞收缩时，就挤压乳汁使其沿着与腺泡相连的小导管流出。
当一部分乳腺管先天发育缺陷，官腔细、屈曲导致乳汁排出不畅时，或者是平时被挤压乳头造成乳腺管发送损伤导致粘连。这时候乳腺管出现阻塞，乳汁排出不畅导致乳汁淤积。继而出现乳腺炎，再继续发展成化脓性乳腺炎。
1、注意乳房的清洁。在哺乳前后可以对乳头进行清洁，把干净的毛巾用清水打湿擦拭乳房和乳头，注意不要使用含有香精酒精的清洗液或者香皂清洁乳房，避免乳头皲裂引起细菌感染。
2、提高哺乳知识。包括间隔时长、哺乳姿势、哺乳方法等。哺乳的时候应该坐着，尽量不要躺着喂，并且喂养的时候应该两个乳房交替，避免两个乳房不对称，一般每间隔2、3个小时喂乳一次，喂奶后不要让宝宝含着乳头睡觉，避免唾液中的消化酶堵塞乳管口，哺乳期选用合适的内衣，避免乳房下垂的同时保证乳房血液循环。
3、重视饮食 健康 。为了达到预防乳腺炎的效果，各位女士在生活中需重视饮食 健康 ，避免经常食用辛辣刺激类的食物，以免导致乳房受到严重的刺激，继而增加乳腺癌的发病风险。
4、避免过度疲劳。女性朋友在生活中应注意避免过度疲劳，以免容易导致气血瘀积，继而导致乳房的血液循环研究受阻，最终便会引发乳腺炎。
5、经常按摩乳房。通过按摩的方式能有效预防女性乳腺炎的发生，建议各位女士在生活中通过按摩的方式来促进乳房的血液循环，从而有效防止乳腺管堵塞，并达到预防乳腺炎的效果。
刚开始乳腺没有那么通畅，只要超时，就容易堵，所以要严格按照时间间隔排空。
如果没有，一出现结块，如果能让宝宝吸通最好（下巴指向结块方向，喂奶姿势有时候会比较神奇），宝宝吸不通，就要想办法手挤（需要学习排奶手法），要不越到后边越难通。