随着天气越来越转暖，很多人感觉到全身没力气且打不起精神，除了和天气因素有关外，也可能是贫血或患有乙肝，需引起重视。

全身没力气且打不起精神是怎么回事？

1、贫血

一般贫血的人会出现头痛头晕无力且没有精神，是因为身体缺乏血红蛋白，导致重要器官得不到充足氧气供应，从而引起功能上的障碍。尤其是大脑血流量供应不足时，可出现头痛头晕、无力，同时伴有睡眠质量降低和食欲不振等。

2、乙肝

当患有乙肝时会引起食欲下降，摄入食物不足，身体得不到充足热量供应而导致全身无力，这种情况一般持续到病情痊愈后。另外肝细胞受到一定损伤，糖代谢发生紊乱，肝脏合成糖原减少，大量乳酸在肌肉组织堆积等也会引起全身无力和肌肉酸痛。

3、脂肪肝

脂肪肝是肝细胞堆积太多脂肪或脂肪发生变性，这是肝纤维化和肝硬化的过渡阶段。一般中度脂肪肝会出现疲惫、嗜睡以及倦怠等。

4、糖尿病感冒

当糖尿病受凉后可出现呼吸道相关的症状如食欲下降和全身无力，此时需警惕酮症酸中毒。主要表现有食欲减退，口渴口干，精神萎靡，尿液增多，甚至会发展成心肾功能衰竭或脑细胞水肿等。

5、慢性疲劳综合征

慢性疲劳综合症属于亚健康的症状，一般发生在工作和生活压力大的白领人身上，因为精神过度紧张和工作压力大而导致脾肝功能失调，影响肠胃功能，最终引起气血不足、消化不良和全身没有力气。

6、缺乏维生素D

维生素D主要依靠紫外线照射合成的，若长时间不接触紫外线的话会引起维生素D水平低下，影响骨骼强度，从而导致全身无力。另外当身体缺钠时会因为钠不足而导致神经肌肉过度兴奋，加剧疲劳感。每天的食盐摄入量只要控制在6克左右即可，不能长时间无盐饮食。

温馨提示

春天可以多参加户外活动，尽量选择温和的运动方式，比如练习瑜伽气功或打太极拳等能强筋骨，缓解疲惫感。每天早晚对腰部按摩，尤其是按摩肾俞穴、命门穴等，一直让局部摩擦发热为止，能达到疏通经络和强健肾气效果。调整好饮食均衡，为身体摄入营养，避免偏食，尽量不要吃生冷辛辣和油腻食物，不然会降低脾胃运化功能，导致营养供应不足而出现肌肉无力感。

全身乏力怎么回事？

浑身乏力怎么回事？

浑身乏力可能是运动或劳累过度的表现，也可能是疾病的症状。

身体总是出现浑身乏力的情况后，经过休息和调整仍不能够缓解，应及时到医院就诊，由医生做出明确的判断。

本内容由中国中医科学院广安门医院 内分泌科 副主任医师 冯春鹏审核

点这里，查看医生回答详情

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身体总是出现浑身乏力的情况后，经过休息和调整仍不能够缓解，应及时到医院就诊，由医生做出明确的判断。

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全身乏力怎么回事？

浑身乏力怎么回事？

浑身乏力可能是运动或劳累过度的表现，也可能是疾病的症状。

身体总是出现浑身乏力的情况后，经过休息和调整仍不能够缓解，应及时到医院就诊，由医生做出明确的判断。

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全身没力气四肢无力怎么回事

全身没力气四肢无力怎么回事

　　全身没力气四肢无力怎么回事，身体出现问题的时候是需要及时发现原因的，在生活当中我们由于各方面的原因，经常会出现四肢无力，全身没劲的现象，以下看看全身没力气四肢无力怎么回事及相关资料。

　　全身没力气、四肢无力，首先要查明病因，如果是生理性的经过休息一段时间，患者就可以恢复，如果是病理性的就需要认真治疗。生理性的多见于头天运动量过大、体力透支过多、没有休息好、失眠等造成。病理性常见于糖尿病。

　　由于是代谢性疾病，患者可以出现口渴、多饮、乏力、体重下降。还可见于结核的患者，尤其是消耗性疾病也容易出现全身无力。另外可见于甲状腺功能减退症的患者，由于是低代谢症候群，患者也出现四肢无力、怕冷、少汗、记忆力减退、不愿意动。

　　还有肿瘤的患者，由于是消耗性疾病，没有查出来以前都会觉得四肢无力。发生四肢无力，除外生理性原因应该到医院进行正规检查，包括颈动脉神经系统，是否有脑血栓、脑出血，小的病灶都可导致四肢无力，还有上述的病症都需要进行鉴别。

　　浑身无力、四肢酸软、没精神考虑可能有以下几种原因：

　　1、生理性因素：通常见于患者没有休息好、比较劳累、晚上熬夜或，者生活压力、工作压力比较大，称为慢性疲劳综合征，充分休息好以后症状会逐渐消失；

　　2、病理性因素：见于身体缺乏某种激素或者物质，比如常见的低钾血症，身体如果缺钾就有可能会出现四肢酸软、没有力气，患者甚至不能起床、不能走路。另外，身体如果缺乏激素，比较典型的`是缺乏生长激素、甲状腺素以及皮质醇，这三种激素都是受下丘脑垂体调控。

　　如果发生垂体瘤或者垂体功能减退，就会出现上述激素缺乏。缺乏生长激素的患者，会对周围事物提不起兴趣、无精打采；缺乏甲状腺素的患者会觉得白天没精神、总想睡觉；缺乏糖皮质激素的患者总有低血糖。如果是病理性原因导致，建议尽快到医院就诊。

　　感觉乏力、四肢无力的原因比较多，常见的有以下几个方面：

　　第一、夜间睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者睡眠的质量不高，睡眠是非常重要的生理过程，夜间睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括乏力、四肢没有力气，人显得无精打采。

　　第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感觉力不从心，非常容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。

　　第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到乏力、没有精神。

　　第四、过度的运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支，出现各种不舒服的情况，包括没有力气、没有精神、很疲劳。

　　第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致乏力、没有力气、没有精神，比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核，肿瘤贫血等。

　　总是感觉到乏力、四肢无力，应该到医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，给予相对应的调整和治疗。

　　全身没有力气，四肢无力，注意检查是否有发烧，发烧感冒可以出现没有力气。

　　也需要注意观察是否有恶心、呕吐、腹泻、急性胃肠炎、胃肠道疾病可以出现低钾血症、脱水也容易出现没有力气的现象，通过化验检查才可以确定具体原因，身体虚弱、贫血、糖尿病都可以导致四肢无力的现象。通过抽血化验血常规、空腹血糖可以确定是否有这样的疾病。

　　同时也不排除是否有过度疲劳，要注意休息，改善饮食结构，通过加强营养可以改善。也需要检查具体病因，积极地针对病因治疗。全身没力气、四肢无力时，先需要寻找病因，明确病因后，针对病因治疗，才能缓解症状。具体有以下几种情况会引起四肢无力：

　　1、生理性的无力，比如长期从事重体力劳动工作。不需要做特殊治疗，只需要注意休息，加强身体营养。

　　2、病理性的无力，需要查明病因，治疗原发疾病。如感冒引起时，需对症治疗。如慢性肾小球肾炎，需要积极控制疾病发展，防止并发症。如重症肌无力，治疗上可做胸腺切除手术治疗，缓解症状。如长期服用一些药物，有些药物副作用会导致全身没力气。全身无力和四肢无力的原因有很多具体如下：

　　1、患有内分泌疾病，如离子紊乱和低钠血症。

　　2、在感冒早期，当人们感冒时，无论是病毒性感冒、细菌性感冒还是非典型病原体性感冒。都会降低身体免疫力，导致全身无力和四肢无力。

　　建议患者日常应注意保持良好的情绪和态度，不要过于激动和愤怒，学会释放压力，进行适当的体育锻炼以增强抵抗力。

　　1、 原因一、生理疲劳导致免疫力下降。生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。比如，感冒了后就会感觉到身体特别的懒，什么也不想做，一点力气也没有。

　　2、 原因二、生理疲劳引发心脑血管病。当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病。

　　3、 原因三、肝类的疾病也会导致出现四肢无力、全身没劲的情况，而且还会有食欲下降，恶心和呕吐的情况。

　　 注意事项：

　　不管是什么样的原因出现的四肢无力，浑身没劲，都要在进行治疗的同时在生活上进行调理，主要是通过饮食和平时的体育锻炼。

全身没力气没精神是怎么回事

全身没力气没精神是怎么回事

　　全身没力气没精神是怎么回事。身体出现问题的时候是需要及时发现原因的，在生活当中我们由于各方面的原因，经常会出现四肢无力，全身没劲的现象，以下看看全身没力气没精神是怎么回事。

　　人无力没有精神的原因，常见的有以下几个方面：

　　第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是一个非常重要的生理过程，睡眠不足身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会出现各种不舒服的症状，包括人没有力气、没有精神，整个人显得无精打采。

　　第二、抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，很容易疲劳，干什么事情都觉得力不从心，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状。

　　第三、缺乏营养，长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养，而长期缺乏营养就会使体质变差，让人感觉到没有力气、没有精神。

　　第四、过度运动，适当的运动有益健康，但是运动过量就会导致身体透支而出现各种不舒服的症状，包括人没有力气、没有精神，感到很疲劳。

　　第五、疾病的因素，某些慢性疾病也会导致身体乏力、没有精神，比如肝脏疾病、甲状腺功能异常、结核、肿瘤、贫血等疾病。

　　所以，如果总是感觉到没有力气、没有精神，应该到医院做一些相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗

　　患者自觉全身无气且没有精神的原因常见如下：

　　1、器质性疾病：是临床上较常见的原因，如贫血等疾病的患者可能存在全身无力、精神不佳等表现。部分患者存在冠心病、心肌缺血、心肌梗死或心功能不全时，也会引起心脑血管以及全身的供血不足，导致患者出现全身无力、精神不佳。甲状腺功能降低的患者基础代谢率较低，所以也会出现全身无力、精神不佳的表现；

　　2、更年期：女性在更年期时会出现全身无力、精神不佳、失眠等更年期表现；

　　3、抑郁障碍：对于存在抑郁障碍的患者，生活的内驱动力较差，也会出现全身无力、精神不佳，以及对任何事情不感兴趣的临床表现；

　　4、失眠：部分患者可能由于前一天或连续出现失眠的状况，导致睡眠不足或睡眠质量较差，造成精力与体力的恢复较差而出现全身无力、精神不佳的表现。

　　全身无力、没精神最有可能的原因就是发烧，不论是病毒感染，还是细菌感染都可造成患者出现畏寒、发热。而发热会导致患者消耗增多、食欲下降，从而导致全身无力、精神疲乏。睡眠质量下降也是导致全身无力、没精神的常见原因。

　　入睡困难或早醒的患者会出现睡眠满意度下降，从而导致患者出现全身乏力、没精打采。代谢性疾病也是导致全身无力没精神的原因之一，包括低血糖、低血钾、低血钠、皮质醇减少、

　　甲状腺功能减退等。此外，各种血液系统疾病，比如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、淋巴瘤等都可导致患者出现全身无力、精神差的'症状。

　　浑身没精神引起的原因非常多，说明如下：

　　第一、要考虑是不是晚上太晚睡觉，以及睡眠时间不足和睡眠质量下降有关系。这种情况要纠正调整睡眠来改善症状，还有就是因为贫血、低血糖、电解质紊乱都会造成浑身没劲、没精神，这种情况需要纠正电解质紊乱、低血糖、贫血来改善症状。

　　第二、大脑的血管硬化、供血不足造成，有高血压、糖尿病、抽烟、喝酒、高血脂的人会出现血管硬化加快、斑块狭窄等造成脑供血不足，而表现为浑身没精神。夜间发作性的呼吸暂停综合征，也会造成大脑缺氧和睡眠障碍，出现浑身没精神的症状，这种情况需要通过夜间的相应治疗来改善症状。

　　全身没有力气，四肢无力，注意检查是否有发烧，发烧感冒可以出现没有力气。

　　也需要注意观察是否有恶心、呕吐、腹泻、急性胃肠炎、胃肠道疾病可以出现低钾血症、脱水也容易出现没有力气的现象，通过化验检查才可以确定具体原因，身体虚弱、贫血、糖尿病都可以导致四肢无力的现象。通过抽血化验血常规、空腹血糖可以确定是否有这样的疾病。

　　同时也不排除是否有过度疲劳，要注意休息，改善饮食结构，通过加强营养可以改善。也需要检查具体病因，积极地针对病因治疗。全身没力气、四肢无力时，先需要寻找病因，明确病因后，针对病因治疗，才能缓解症状。具体有以下几种情况会引起四肢无力：

　　1、生理性的无力，比如长期从事重体力劳动工作。不需要做特殊治疗，只需要注意休息，加强身体营养。

　　2、病理性的无力，需要查明病因，治疗原发疾病。如感冒引起时，需对症治疗。如慢性肾小球肾炎，需要积极控制疾病发展，防止并发症。如重症肌无力，治疗上可做胸腺切除手术治疗，缓解症状。如长期服用一些药物，有些药物副作用会导致全身没力气。全身无力和四肢无力的原因有很多具体如下：

　　1、患有内分泌疾病，如离子紊乱和低钠血症。

　　2、在感冒早期，当人们感冒时，无论是病毒性感冒、细菌性感冒还是非典型病原体性感冒。都会降低身体免疫力，导致全身无力和四肢无力。

　　建议患者日常应注意保持良好的情绪和态度，不要过于激动和愤怒，学会释放压力，进行适当的体育锻炼以增强抵抗力。

　　1、 原因一、生理疲劳导致免疫力下降。生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。比如，感冒了后就会感觉到身体特别的懒，什么也不想做，一点力气也没有。

　　2、 原因二、生理疲劳引发心脑血管病。当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病。

　　3、 原因三、肝类的疾病也会导致出现四肢无力、全身没劲的情况，而且还会有食欲下降，恶心和呕吐的情况。

　　注意事项：

　　不管是什么样的原因出现的四肢无力，浑身没劲，都要在进行治疗的同时在生活上进行调理，主要是通过饮食和平时的体育锻炼。