在现在这个网络及其发达的年代，很多孩子小小年纪就有手机、电脑。他们经常沉迷于网络，无心学习，导致家长们及其头疼。相信不管是是耐心说教还是强制性措施，家长们都尝试过，但是丝毫不起作用。
其实任何“人的问题”都可以归结到心理问题。分析一个问题，只从表面入手是很难解决的，要从心理角度深入分析、探索内因。抓住了内因一切问题都可以对症下药、迎刃而解了。
针对孩子上网成瘾的问题，李玫瑾教授就从心理学角度深入分析过。
她说：中国的教育就是太死板、单一了，孩子们长期做一件死板的事——学习，难免觉得枯燥无味、乏累，这时就像通过其他途径找到乐趣，就想逃避学习。于是就开始上网，在网络中他们忘却了学习的烦恼，找到了乐趣，自然就不愿意走出来面对现实。
这时家长要做的就是培养、发掘孩子的其他兴趣爱好。如果孩子在现实生活中活得很开心、充实，那么干嘛还去虚拟世界寻找快乐？就算偶尔玩玩游戏也达不到会陷进去的程度。通过培养其他兴趣爱好分散注意力，网络的吸引力就会日渐变小。不知不觉就摆脱了网瘾。根本用不着家长劳心费力的说教。
李教授还讲到：曾经有一个记者对她说，自己小时候就是沉迷网络游戏，但爸爸的做法就比较明智。他根据我平时的爱好，给我报了一个乒乓球兴趣班，每周还要检测我的学习状况，与我进行球技切磋。每次我都打不赢爸爸，为了打赢他我练乒乓球更加用心，每周最期待的事就是和他比赛。
不知不觉间，我就不那么喜欢游戏了，乒乓球技也提高了。
这就是一个睿智家长成功帮助孩子摆脱网瘾的范例。
各位家长，如果你家孩子也上网成瘾不妨试试以上方法。在孩子还小时，可塑性很强，可以多培养他的兴趣爱好，与孩子互动，一起参与活动，转移孩子注意力。#育儿爆文赛#
用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏
用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏
用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏，如今不仅成年人在使用手机，有很多小孩子也整天玩手机打游戏不肯放手，很多家长十分头疼，以下是用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏方法。
用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏11、解决成隐首先要弄清楚成瘾的原因
很多家长看到孩子沉迷网络，就会怒斥这网络游戏太可恨。但网络只是一种娱乐工具、载体，时代产物，并没有那么可怕和可恨。因为网络只是个导火索，导火索外面插着一根线，真正的炸药不是网络，而是你孩子心理上的问题。
孩子的生活世界不应仅被学习所占有，那样确实太枯燥了。李玫瑾教授就引诉一个初中生的一段话：我每天早上7:30 坐在教室，要坐到下午5点半。晚上回家写作业写到11点半，这不是一天，而是十二年。连周末都被占上，又累又枯燥，玩会手机怎么了。
孩子心理上确实感到枯燥单一，他自然想找乐趣弥补，手机便成了理想伴侣。但手机的精彩有时会让孩子忘乎所以，无法自拔。
2、帮助孩子培养兴趣，内心充实的孩子才不会沉迷网络
多培养和增加孩子的兴趣爱好，转移孩子的视线。有强烈的兴趣爱好，才不至于掉进网瘾的沼泽，无法自拔。
李玫瑾讲述一个聪明爸爸的做法就很好：当孩子沉迷网络一宿一宿不睡觉时，爸爸并没有打骂他，而是带孩子去打乒乓球。刚开始不去，喊了几次就去了。爸爸专门打吊球让孩子接，孩子球技逐渐进步，乐趣徒增。最后，成功地戒掉了网瘾。
所以，网瘾也就是兴趣成瘾的快乐，你给他增加快乐，比如带他去打篮球、溜冰、玩乐器，孩子觉得好玩了，他自然而然会从网瘾中走出来。
其实，也有的时候并非是游戏多好玩，而是离开了屏幕孩子无所适从。家长不必过于惊慌，过于计较孩子迷恋手机，而是因势利导的帮助孩子培养兴趣爱好来充实他。既李玫瑾教授所说的，摆脱一个东西时不是割断，而是代替。
二、多措并举，远离网瘾
除了培养兴趣，家长还需因势利导、多措并举地做好以下几点。
第一、营造良好环境
手机成瘾不仅是孩子，绝大多数大人也是低头族。己所不欲勿施于人，首先大人在孩子面前要学会克制，才能有资本和孩子谈戒网瘾。注意生活中的细节，避免在吃饭、上床、去洗手间等诸多环节上手机不离手，特别是孩子学习的时候更不要让孩子看到你对手机的痴迷。
孩子模仿能力很强，习惯也是会传染的。
第二、多关注陪伴孩子
平时和孩子相处，因为手机，减少了关注、交流和陪伴，孩子自然而然地也选择手机为伍。特别是孩子小的时候，孩子一哭，正玩手机的家长可能会拿个手机给孩子玩，哄他不哭，这岂不更拉开了与孩子距离。
所以，家长平时要多陪伴和关注孩子，俯下身子多倾听、多交流。而不是拿电子产品当孩子保姆或被电子产品所俘虏。
第三、合理接纳，理性控制
手机盛行的时代不可能让孩子与手机隔绝，要接受现实、学会接纳。手机作为一个信息综合体，也有让孩子如增长知识、开阔眼界的正面效果，不可一味地否定。
让孩子玩手机，但不能痴迷而无度，适时掌握好时间才是硬道理。
第四、戒瘾需要良好的心态和耐心
面对成瘾的孩子，家长要有良好的心态和耐心。戒掉手机瘾不是一蹴而就的事情，可能要经历一番折腾或痛苦。家长要试图打开孩子心扉，首先要认同和尊重。只有孩子放下戒备心理和公平心态的时候，他才愿意和你沟通，并倾听你的意见。
切不可打骂孩子和强制性干预，这只能治标不治本。孩子口服心不服，只会为今后的叛逆埋下伏笔。
最后，孩子的教育是需要方法的，父母要多拿出耐心和智慧，杜绝简单粗暴的失态方式。正所谓，想得到蜂蜜，切不可把蜂窝打翻。
用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏2提前达成协议
每次在给孩子玩手机前，先跟孩子达成协议，比如做完作业或者做完家务，才能玩一次手 机。而且孩子想玩手机，要自己找密码，密码会每天更新。维持1-2周，爸妈再视情况作调整。
控制使用时长
3岁之后的孩子，可以适当玩手机，但要控制好时间，每次10分钟。如果孩子要看动画片 ，每周只能看一集，因为每集动画片可能要15-30分钟，甚至更长。
选择优质内容
最好单独留出一个手机，把里面的电影、游戏全部删掉，关闭上网功能 ，专门下载一些 适合小孩看的动画片或者音乐，避免孩子连续看视频，反复玩游戏。
选择合适的场所
吃饭时、睡觉前，不要让孩子玩手机，此外，在等车时、旅途中，尽量不要让孩子玩手机 ，以免让孩子养成在等待时玩手机的习惯。
家长要以身作则
想要正确引导孩子不玩手机，首先大人在孩子面前应该尽量减少玩手机的机会。和孩子在一 起的时候，多陪孩子玩游戏、读书，总之比玩手机有益的事情有很多，就看家长是否用心。如果你真的想做到 对孩子负责，建议你在陪孩子的时候关掉手机。
其次如果家长确实有些事情需要通过手机处理，也尽量不要当着孩子的面，或者真诚的告诉孩子你是在处理工作，工作处理完立马放下手机。
需要通过手机娱乐放松一下 ，也尽量选择在孩子睡着以后的时间。因为一个负责的家长，绝对不会成天端着手机而已，那样你错过的可能不仅 仅是孩子的童年。
用什么方法能让孩子戒掉手机和游戏31、尽可能晚的让孩子接触
孩子上学前尽量不要给孩子玩太多的手机、ipad等电子产品，当孩子上学后，有了一定的自制力，再慢慢培养孩子使用电子产品的坏习惯。特别是两三岁以前的孩子，一定不要给他们玩，因为屏幕的刺激对眼睛的发育影响很大。所以不要认为小孩子玩电子产品是在培养智力，我觉得用泥巴捏出一个球都比切水果要好。儿童每天持续用平板电脑1至2个小时以上，三个月视力就可以从1.0下降到0.5左右。
2、父母以身作则
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后，他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。
所以，想要孩子少玩电子产品，父母的'。榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机和iPad放一边，好好陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
3、不要把玩手机、ipad等电子产品当作奖励
这是很多家长会犯的错误，只要孩子不听话、不吃饭时，就把电子产品给孩子玩，作为吃饭或听话的交换条件。经常这样，一旦孩子想玩了，就会闹，不吃饭，做什么都不愿意，跟你撒泼，这时候，估计很多家长都没折了，一旦坏习惯养成是很难改变的。因为电脑、手机游戏中充斥着各种声音和光影的刺激，对孩子大脑发育非常不利。同时，玩电脑、手机游戏容易让孩子兴奋，从而静不下心来学习、思考。有些孩子甚至还会玩上瘾，到时候再想改变就困难了。
孩子迷恋手机的危害有哪些
1、经常玩手机，孩子有可能近视或弱视。
这一点相信大家都知道。研究指出，手机的屏幕小，但是画面颜色鲜亮、变化多端、速度快，使得孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上孩子的视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。
如果你认为手机对孩子的危害只有这个，那就把手机看得太简单了！除了以上这一点，孩子经常玩手机还有以下危害。
2、孩子的身体发育和运动能力可能不如别的小孩。
孩子天生好动，喜欢四处探索，会通过各种游戏来促进身体发育和运动能力发展。但迷恋上手机后，孩子可以长时间坐着一动不动，即使是未满周岁的孩子都可能对手机表现出强烈的兴趣，成为史上年龄最小的“低头族”。这些姿势持续时间久了，无疑不利于孩子的身体发育和运动能力的发展。
3、思考能力下降。
0-6岁的孩子好奇心强，喜欢了解未知事物，凡事喜欢问为什么。但是当孩子的注意力都在手机上面了，孩子就对所有的“为什么”都不感兴趣。手机可以将孩子“培养”成一个不爱思考的人，这不是你愿意看到的吧！
4、语言能力发展受影响。
1-3岁是孩子语言发展关键期，良好的语言互动环境，能促进孩子的语言能力发展。手机虽然也能发出声音，但是少了真实互动环境、眼神交流眼神、肢体等的辅助，还谈何促进语言能力发展？
5、影响亲子关系。
将孩子交给了手机，孩子终于都老实了，但是你们之间的互动也随之减少了。孩子玩手机的时候是一种单向的互动，期间孩子几乎全程“无视”爸爸妈妈的存在，直接影响亲子之间的交流和互动。
6、孩子变得内向、易怒。
爱玩手机的孩子大多数不喜欢和外界交流，因为缺少和人交流的经验，在人际交往中往往缺乏自信，显得拘谨内向。另外，这些孩子还更加难以识别他人的情绪以及控制自己的情绪，稍不顺心就发怒。
孩子手机上网成瘾，你有什么对付的好办法？
孩子玩手机上瘾对孩子有很多坏处，首先影响孩子的学习成绩，孩子的注意力全放在手机上，就没有精力去学习了，同时手机 游戏 比课本有趣味多了；其次影响孩子的视力，长时间看手机屏幕伤害孩子的眼睛；孩子正在成长发育期，会影响到孩子的发育，还有孩子的安全等等。那么父母应该怎样教育和引导孩子不沉溺于手机 游戏 呢？父母要做孩子的榜样，自己不在孩子面前玩手机，孩子自然也不会去玩了，父母可以培养孩子的兴趣爱好，让孩子把精力放在兴趣爱好上，还可以带孩子参加现实中的运动，比如游乐场等，转移孩子的注意力。
父母要对孩子做好陪伴，许多孩子沉溺于手机 游戏 是因为没有人陪伴，感到孤独才把手机当作自己的精神支柱，时间长了就沉溺于其中了，同时父母也要限制孩子每天玩手机的时间，比如每天只能看半个小时，这样孩子就不会沉溺于手机了，如果一点不让孩子看是不现实的。
这个问题还是很好解决的，只要铁定了心，没有做不成的事。小孩玩手机成瘾怎么解决？首先还是看家长的态度。就拿这件一直很火的王者荣耀来说吧。小孩子非常沉迷，包括大人也都非常的爱玩。这样我们在小孩面前就要减少我们玩 游戏 的次数。我们可以将手机装在自己身上。这样小孩子也够不上。其次，如果小孩实在不是太大的话，不要给小孩买手机，因为手机的危害是显而易见的，因为手机而放弃了学业这样的案例比比皆是。其次，玩手机成瘾的话，你可以跟孩子协商。给孩子每天固定的时间玩 游戏 。把孩子养成良好的玩手机习惯，其实玩 游戏 并没有什么坏处。只要控制得当，还是有益于大脑的发展呢。所以说还是要看家长的态度。其次玩手机，把自己手机账户上面的银行卡坚决保密，不要告诉孩子。值得肯定的是，自己要养成良好的玩手机习惯，给孩子树立一个榜样。该干事干事，该玩手机玩手机。
如果对于孩子无理取闹，死缠烂打的情况。我还是建议家里的孩子得好好教育嘛。跟他说道理无用，那就只能上手了，毕竟严父还是有点道理的。现在的孩子都被惯成什么样，有谁还不怕打呢？只要不惯孩子，玩手机自然是可以解决的。最主要的还是看家长的态度。
当然采取最那个的手段，你也可以把手机上面的 游戏 全部卸载。这样孩子想玩什么也都玩不了了。当然，如果是大孩子，比如说初中高中的话。他们玩手机的意识肯定比我们要好的多。他们比我们更渴望拥有手机。所以这个时候严打并不是最好的选择。我们应该好好的进行口头教育。因为他们那个时候也该懂事了。我们可以很明确的告诉他，什么该做什么不该做，如何控制时间等等。当然，我还是不支持给孩子买手机。孩子买手机对学习真的是一点好处没有，作为一个有几年教学经验的老师来说。我并不认为孩子带手机就是为了学习。如果是在学校，可以让老师保管孩子的手机，而家长应该全力配合。毕竟一切都是为了孩子。而不能放纵孩子，让孩子之间进行攀比。
谁不想玩 游戏 呢？当然玩 游戏 肯定是有好处的。作为一个小孩子，我们家长应该理解才对，不能进行盲目的拳打脚踢。这样只会让孩子变得很害怕，从而失去了对是认识事物的兴趣。特别是小孩子，那些上小学的。我们不能让他们心灵受到创伤，我们都听过“我们都是别人眼中的别人家的孩子。”所以每一个孩子都是有优点的，我们应该看到他们的发光点。正确对待孩子的玩手机，合理控制时间。同时要经常对孩子进行教育。这些都是不错的方法。
一旦提起孩子手机上瘾，迷恋网络，父母们往往谈虎色变，因为他们深知孩子成天玩手机的危害性极大:他们易沉迷网络 游戏 ，易涉入到不健内容，易交网友早恋，还易导致视力受损，身体下降，孤独封闭，以及攀比心理等等诸多不好。这些有目共睹的危害，怎能不叫为父母的诚皇诚恐，心有余悸呢？
对此，许多父母可能采取了诸多对策，费了九牛二虎之力，但往往收获甚微，效果欠佳，成了一个令人焦头烂额的老大难问题了。父母们也心如如焚，如何是好？
但我们忙过后得静下心来想一想，探寻其原因何在？这究竟是谁之错？完全是孩子不懂事、不听话所致吗？答案未免有点偏颇。其实真追起责来，除了孩子自身问题外，恐怕父母也难咎其责，可以说，这个问题，父母责任重大，因它与父母的言传身教，与父母的兴趣爱好，与父母的教育指导，与父母的监督管理，甚至与家庭氛围皆息息相关，密不可分。所以，解铃还需系铃人，解决还得以父母为突破口，同时配合孩子、老师的行动，寻找到有效办法。在我多年的教学中，遇到此类问题还不少，在此，提出以下几方面建议，与大家分享共勉我的经验与方法，也望大家共同来参与讨论。
第一，家长的榜样示范。家长其实是孩子身边的最好老师，你们的一言一行、一举一动都无时无刻地触动着他们视觉和听觉，引领着他们心理和行为。试想，一个不称职的父母，自己时时刻刻端着手机或者寸步不离麻将机，却对着子女苦口婆心地、不厌其烦地告知:你们要好好读书，不要玩手机哈，特别是不要打 游戏 哟。大家想想，这是一个多么不协调的画面，一个多么具有讽制味的场景…所以，优秀的父母，应该身正为师，从自己做起，树立一个良好的习惯，一个 健康 的生活方式，将你们的这些美好，让它潜移默化地植入到你们孩子的心中去吧。
第二，家庭和谐温馨的感染。如果一个家庭非常欢快，其乐融融，上上下下交流摆谈，父母与孩子间常谈人生，话理想，说心得，聊家常…不用多说，孩子的孤独感，无聊感会自然而然流失掉，孩子手机的网瘾也会大大减少。当然，学校老师层面在此也应培养和谐的集体氛围，让学生感受到如家般的温情和关怀。
第三，培养孩子广泛的兴趣爱好。许多学生沉迷于手机，关键是其兴趣单一，闲着无聊。如果家长一说，他们就会立到反驳:"那你叫我现在干什么吗？我就是无聊，怎么办？"这些话说得还有板有理一样。对此，家长应早点认识到不对并及时行动起来，我们在平常就应多观察孩子们，关注他们的特长与兴趣点，鼓励并引导他们参加相关活动，必要时父母们还可亲自加入其中，带领并培养他们多方面的兴趣爱好，减少他们接触手机的时间。同时这些活动还融洽了亲情，陶治了情操，可谓一举两得。当然，学校老师层面也应多设计一些课外活动，加强学生兴趣教育，全方位地发展培养学生，让不同层次的学生学有收获，学中有乐。
第四，帮助孩子寻找伙伴群。许多沉迷于手机的孩子往往孤独封闭，不愿走出家门，这多半是其缺乏朋友圈的反应。为此，家长可根据孩子的性格气质和爱好特长，帮助其物色周边正能量足的相关伙伴朋友，介绍并鼓励孩子出外和他们交往。只要打通第一关节后，孩子们打开交友通道就不难了。当然，学校老师方面可设立一些兴趣组织，让学生多交流认识，减少其孤立。
第五，理想前途教育。父母应多给孩子讲一些励志故事，讲隔壁邻居成功了的大哥哥大姐姐的故事，讲人生，讲未来，讲 社会 的竞争与拼搏…，树立他们远大的理想与目标，抛弃眼前的苟且等，培养他们积极向上的奋斗点。学校老师层面可多找学生谈心，了解学生学习、生活、思想等方面状况，疏通学生心理障碍。
第六，循序渐进，加强控制与监管。对一些痴迷上瘾的孩子，一刀切可能有难度，可通过逐步减少时间的情况下，缓步推进，逐渐减少其对手机的依赖性。对其进行适当的控制与监管。
从学生层面来说，在家长与教师的引导和约束下，应主动融入家庭，感受与奉献爱心，寻找伙伴和建立友谊，展望未来和规划前途。从本我上主动改变自己，这也是根本上的改变。
通过以上方面的多管齐下，特别是家长同志们先行动起来，我们相信孩子的改变一定会到来。
最后，我们提倡孩子大声朗读下面口号，并牢记于心:学习阶段，重任在身，远离手机，利己利人。
要解决小孩子不玩手机成瘾，首先试问一下你自己是否是低头族。如果你是低头族，那么解决问题需要从大人开始。首先保证和孩子在一起的时候不玩手机，多和孩子互动。周末多带孩子去户外玩。
第二种，给孩子立规矩，每天在什么时间段内可以玩手机，其他时间不能玩，那么大人也是一样，不要孩子不让玩你自己到时候玩的起劲。大人是榜样。
第三种换上老人机，只有电话功能哈。但不是好的建议。
不好玩手机大人必须以身作则哈。
规定一定的时间，多带孩子遛弯。
个人认为处理方法类似戒烟戒酒，不能强硬限制，以引导为主。首先，协商规定好定期上网时间，比如每天几点上网，上网几小时等。第二，转移注意力，采用其它感兴趣的活动，逐渐转移注意力。第三，设置上网障碍，如没有网络，儿童锁等。
对于小孩子玩手机成瘾这个责任大部分要归于在大人身上，小孩子的行为都是受周围环境所影响。现在趁他还是小孩子我们能管的住的时候，实施一些方法帮小孩子戒掉手机瘾，具体方法如下
大人应该以身作则，减少玩手机的时间。 如果大人你都不能戒掉玩手机的瘾你还能指望小孩子能戒掉吗？你应该要克制自己玩手机的时间，最起码在孩子面前你不要碰手机除非是为了工作而不得不去碰手机。
大人应该挤出更多的时间来陪小孩 小孩子能够玩手机成瘾主要是因为大人没有时间去陪她玩，小孩子不是从一出生就会玩手机的，肯定是大人经常翻手机而忽略了孩子，所以久而久之孩子受了大人的影响也喜欢上了手机。现在呢，大人多带小孩子出去玩找一些有其他小朋友地方。让他感受一下群体活动的乐趣。再次偶尔带小孩子去游乐场玩，要让他知道其实外面有更好玩的！
大人应该要经常跟小孩玩一些动脑 游戏 经常玩一些动脑 游戏 可以刺激小孩子的大脑思维，当然如果你的小孩子一开始不想和你玩 游戏 的话你可以实施诱惑方式比如赢了就有奖金。而我们可以操作的动脑 游戏 有猜谜语，移动火柴棒等
最后希望你的小孩能够摆脱对手机的依赖
还需要家长的正确引导
小孩玩手机诚瘾，这是很多家长头疼的事。我的朋友小孩玩手机已经玩到不离手了，放学回来第一件事就是摸手机，吃饭也看手机，写作业的时候，一边看手机一边写作业，夜里没有做到12 点之前休息的。玩手机让他学习成绩直线下降，眼睛本来就近视，看手机近视度数不断增加，还经常说脖子疼。他让我给孩子啦啦，我从三个方面做了孩子工作：
一是从他的学习成绩直线下降说起。告诉他，下降的原因就是玩手机的时间太多了，影响了学习。学习成绩下降，不仅自己脸面不好看，爸妈两面也不好看，而且拖了全班后退，老师的奖金都被你拖掉了，不能这样了。孩子也有自尊心，他感觉到拖了全班后腿， 有些不好意思。
二是告诉他眼睛近视度数增加了，脖子疼痛，原因就是玩手机造成的。如果不戒掉手机瘾，将来你就没有好身体，没有好身体，你想当兵的愿望就会化成泡影。我给他商量，这个星期你不要摸手机，看看会有什么效果。他真的没有摸，说比过去好多了。
三是我同家长一起商量，如果不给孩子一点玩手机的空间也是不可能的，这就像成人吸烟，想戒也得慢慢来。又同孩子商量，每天放学回来，可以玩半个小时手机，如果自觉不玩手机，奖励10块钱。
通过这样做工作，孩子玩手机瘾戒掉了，再加上老师的鼓励， 学习成绩也很快上去了。
1、规定时间
限用孩子使用数码产品的时间。不能让孩子在非周末的时间使用数码产品，并且在周末的时候能玩手机的时间也是有时间规定的。
我认为，孩子玩手机，不能够过度放纵，严格禁止是不理性的，把握好分寸才是正确的做法，我们可以让孩子玩，但是要规定时间，比如每次玩不能超过半个小时，如果这次按时间来玩下次就还可以玩，如果超过时间了，下次就不能玩了，按照规矩来，时间长了，孩子慢慢的也就会尊守规矩。
2、父母要以身做则
现在有很多父母，一下班就是手机，聚会、出去玩，都在玩手机，你总是在孩子旁边玩手机，所以孩子肯定会好奇你在玩什么，那孩子肯定会学着你的样子，这里划一划，那里按按，渐渐被电子产品吸引，因为父母在使用，孩子要玩的意愿也就更加强烈。
因此，下班回家之后，请将手机放一边，好好的陪陪孩子，家人、父母，这是帮助孩子戒掉手机最理想的途径。