有人吃东西的时候，经常会有一种酸痛的感觉，或者是在刷牙的时候，会经常有酸痛的感觉，对着镜子一看，原来牙齿上出现了好多小沟沟，但是每天都有很好的刷牙，为什么会有这种现象呢?是不是出现蛀牙了?

其实这种现象是一些不当的刷牙方式所导致的现象。例如：人一般刷牙会使用牙刷的正面对着牙齿很用力的横向刷，那些小沟沟就是在这种情况下出现的，因为刷牙用力过猛，导致牙齿杯磨坏所出现的小沟沟，小沟沟一般出现在牙齿与牙龈之间的部位，也就是牙颈的位置，一般呈V字型，我们称它为楔形缺损。

而造成这种现象的原因就是，长期横向的进行刷牙，刷牙用力过猛或者是牙刷的毛太硬损伤了牙齿。对于牙齿来说，最薄弱的就是牙颈部，在一些外力的作用下很容易损害，在牙龈沟里有一种长期作用的酸性物质，如果经常吃一些酸性物质或者是碳酸的饮料，牙颈部就会受到反应，导致牙颈部的牙齿被损害，被腐蚀，因此出现了小沟沟。

还有就是人们吃东西都喜欢在牙颈部进行咀嚼，长期的使用牙颈部咀嚼，会使牙颈部的牙齿出现疲劳，也会损害牙颈部出现黑洞。再加上人们经常横向用力的刷这个位置，久而久之的就会出现一吃冷热酸甜的东西就会感到酸痛的现象。有些比较严重的情况，会出现牙髓炎或者根尖炎等病症，长期以往，牙齿就会慢慢腐坏。

如果有人出现这种情况，及时的去牙医处检查，一般不需要其他的处理，只要稍微的清洗一下牙齿就可以了，比较严重的患者可以通过填补树脂来进行治疗，其实这是一个比较轻微的病症，只要稍加注意，就可以避免此类情况的出现。

首先，在刷牙的时候，牙刷要呈45 度角的角度，放置于牙齿与牙龈之间，轻轻的左右刷东，不要只刷牙齿的一个面，要把前后左右都刷一次，下牙往上，上牙往下，而且不能使用很硬的牙刷刷牙，会损害牙质。

吃完酸性的食物饮料要及时漱口，不能让那些细菌留在牙齿上腐蚀牙齿，牙膏的使用也要会注意，不要用脱敏性的牙膏，牙刷的毛一定要注意软密，把牙齿的所有方位都要刷到，这样就能避免小沟沟的出现了。