钱江晚报·小时新闻记者 杨静 通讯员 李文瑶

在短视频平台的搜索框内输入“鬼步舞”三个字，会瞬间跳出来数千条信息。有激情澎湃的鬼步舞音乐，有简单易懂的步伐教学，更多的则是在一个美丽的室外背景下，穿着时尚的鬼步舞友三五成群，跟着音乐翩翩起舞。鬼步舞为什么能在短短几年火速蹿红？它究竟有什么魅力迅速收割各个年龄层的舞友？

跳舞服装满满好几箱

中年大叔跳成了潮男

红黑相间的宽版T恤，白色工装裤，一顶黑色帽子……看背影，你绝对猜不到代号“老大”的尤金礼已经65岁了。

因为看到西湖边小年轻在跳鬼步舞，看着脚痒的“老大”便照着短视频自学，一跳就是三年。“刚开始跳的时候不少人泼冷水，说你一把年纪老骨头，小心膝盖跳坏。结果我现在比不少同龄人都要有活力。”

除了酷炫的步伐，鬼步舞最吸引“老大”的莫过于花样众多的服饰。年轻时，“老大”就特别爱追求时髦，可在那个年代，男士服装几乎千篇一律，更不要说穿着鲜艳的颜色。

如今遇上鬼步舞，“老大”可谓是如鱼得水。在旁人眼里看起来大同小异的鬼步舞服装，在他看来却各有讲究：工装裤、灯笼裤、束脚裤……光裤子就有好几种风格，不一样的穿着跳起来，都会是不同的味道。

“鬼步舞友的服装是很有代表性的，吸睛的亮色、宽松休闲的版型，这跟其他广场舞不一样。”“老大”笑道。如今，仅仅是各式鬼步舞服装，“老大”就塞满了好几个整理箱，鞋子也有几十双。无论是交流还是日常练舞，他都会精心搭配：“你看我一穿，哪像个六十几岁的老头？”

外改身形，内改心性

她从不敢跳到享受被围观

在鬼步舞圈子里，有广曳和正曳两种说法，广曳是由正曳转化而来，广场舞式鬼步舞的动作不一定像正曳那么讲究，但也具有大众健身的效果。

时尚、潮流、看起来很酷，是绝大多数鬼步舞友对鬼步舞的形容。除此之外，减肥效果显著是其最明显的特征，被称作“最接地气的露天减肥操”。

“刚开始跳时，我一百二十多斤，现在只有一百零几斤。”跳鬼步舞前，“靓媚”曾是西湖边跳交际舞的一员。“交际舞比较慢，我嫌跳得不过瘾，便开始转战鬼步舞。”有时候脚痒，“靓媚”都会趁中午工作休息时来一公园跳上几曲，汗一出，神清气爽。

外在改变身形，内在改变心性。在西湖边跳，围观的人格外多，大多数鬼步舞友都有着从“不敢跳”到“享受被关注”的过程，“靓媚”也不例外。

起初，她总担心自己的舞步会不会不标准，跳起来会不会不好看，也会畏惧面对着自己的一个个镜头，但随着舞艺的精进，在关注下跳舞她不仅越来越自在，还会面对镜头绽放笑靥：“不是要求你跳得多好看，最重要的还是展示我们的精气神，能让屏幕前的人感受到我们的激情。”

无论是68岁的“老大”，还是年轻漂亮的“靓媚”，都是开始跳鬼步舞后玩起了短视频帐号，如今粉丝都已突破千人，随手一条鬼步舞视频都能获得成百上千的点击量。

“鬼步舞的动作、音乐，你去搜视频或者音源，往往很难找到，反而在短视频平台上，更新换代很快。”“靓媚”表示，因为短视频平台大数据，常发鬼步舞视频能获得定向传播，从一个舞友发散到另一个舞友，“这样一来，不仅关注你的都是喜爱鬼步舞的人群，而且网上就能和全国舞友交流。”

看似复杂，其实有窍门

掌握奔跑步，成功一大半

一位常年户外登山的中年男子竟然喜欢上了广场舞，还成了当地数百位鬼步舞爱好者的领头人……对于这样的角色转变，叶荣坦言以前从未想过，“印象中跳舞是女人们的专属，不过这个鬼步舞还真不一样。律动强，花样多，跳起来很好看。最主要一点是初看看觉得有点难，真的学起来门槛并不高，像我这样没有任何基础的都学得会。”

叶荣在温州乐清一家机关单位上班，八小时之外的业余爱好是自驾去周边登山。然而两年前一个偶然机会接触了鬼步舞，现在跳舞成了他的第一爱好。“当时几个女同志说要学跳鬼步舞，必须15个人成班请老师教，我就去凑了个数，没想到后来连学两期，最后还花钱买私教课一对一。”

第一次去学时，叶荣觉得很难为情，因为队伍里全是女的，就他一个“洪常青”。学舞时经常躲在队伍最后面，思想上也不太重视。晚上上课和朋友聚餐有冲突，首先考虑去吃吃喝喝。而随着一点点深入，他渐渐就喜欢上了跳鬼步舞，“跳舞不用太大地方，可以想跳就跳，想停就停。而且鬼步舞好象并不难，我的个人体会是学会奔跑步就成功一大半，因为鬼步舞里60%左右用的是奔跑步。”

自从加入了鬼步舞行列，叶荣就想着跳舞的人这么多，能不能搞个联谊会，可以互相交流。于是，他到处打电话，实地找队伍，很快建起了两三百人的群，还在雁荡山脚下办起了大场面——两三百人交流大会，还给大家录制了视频。

叶荣说，鬼步舞很适合办公一族健身，“以前我经常腰酸背痛要去推拿，现在不用去了，跳舞时整个人都得到了拉伸，感觉很轻松。”

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