坐上了火车去拉萨

去看那神奇的布达拉

去看那最美的格桑花呀

西藏，蕴藏了无数美景

一年平均气温不超过25℃

也是无数游人向往的天堂

看川藏线上

骑行的、徒步的、自驾的

就知道有多少人对西藏这片土地爱得深沉

没去过西藏的ren

坚信有生之年一定会去一次

去过了的还想再回去

再看那一眼充满神奇的地方

就在这个暑假

来一场说走就走的旅行吧！

逃离火炉成都，坐上开往西藏的火车

z322次

成都出发直达西藏

用时：43小时07分

票价：328元

对于行者，西藏是梦和远方

对于诗人，西藏永远美丽而苍凉

走吧!让我们乘着这列小火车

去往心中最圣神的天路吧

走吧，车窗外有最为惊艳的美景。

穿过草原啊 越过山川

就来到了唐古拉山

你与西藏，只有8站的距离

▼

广元站

拥有4000余年历史积淀的漫漫蜀道，风光旖旎，文化厚重。

有“一夫当关万夫莫开”的剑门关。

有距今已有一千四百年的历史，位于嘉陵江东岸的古栈道石柜阁旁的千佛崖摩崖造像。

有迄今为止国内保存最为完好的唯一一座三国古城，昭化古城。

美食：核桃饼、蒸凉面、酸菜豆花饭、剑门豆腐

宝鸡站

宝鸡古称“陈仓”、“雍城”，典故“明修栈道，暗度陈仓”发源地，誉称“炎帝故里、青铜器之乡”。

宝鸡是首批国家生态园林城市，拥有法门寺、太白山；

关山草原、通天河国家森林公园、千湖国家湿地公园等知名景点。

美食：臊子面、羊肉、豆花泡馍、荞面凉粉、搅团

兰州站

兰州是一个东西向延伸的狭长型城市，夹于南北两山之间，黄河在市北的九州山脚下穿城而过。游览滨河路，可以欣赏黄河风情；

参观沿途点缀的平沙落雁、搏浪、丝绸古道、黄河母亲、西游记等众多雕塑；并参观中山铁桥、白塔山公园、水车园等景点。

美食：兰州牛肉面、羊肉烩面片、千层牛肉饼、烤羊肉串

西宁站

西宁历史文化渊源流长，得天独厚的自然资源，绚丽多彩的民俗风情，是青藏高原一颗璀璨的明珠。

可看西宁八景：石峡清风、金娥晓日、文峰耸翠、凤台留云、龙池月夜、湟流春涨、五峰飞瀑和北山烟雨。

还中国的天空之镜“茶卡盐湖”。

美食：手抓羊肉、酸奶、杂碎汤、甜醅、油肠

格尔木站

在格尔木可观山势高峻，气势磅礴的昆仑山、唐古拉山。

有号称"盐湖之王"，察尔汗盐湖，也是世界上最大的盐湖；

格尔木胡杨林海拔高度2770米，是世界上海拔最高的胡杨林。

美食：烤羊肉、老酸奶、青稞酒

那曲站

已经进入西藏境内，这里有翻滚的云、粼粼的水波、连绵的群山和一望无际的辽阔草原，5至9月相对温暖，是草原的黄金季节；

这期间气候温和，风平日丽，草原一片青绿，万物茂盛，人欢畜旺；

特别是八月里举行的盛大那曲赛马会更增添了一份悠扬与豪情。

美食：高原鲤鱼、牦牛肉、酥油茶

拉萨站

恭喜你，翻山越岭，终于来到了拉萨。去亲眼见证这雄伟的布达拉宫。

去看那奔腾不息的怒江、澜沧江和金沙江

去看那触手可及的蓝天白云，去呼吸从未污染的纯净空气。

美食：酥油茶、糌粑、甘孜黄凉粉、牛羊肉

来吧

来一场说走就走的旅行

去看山川河流，去穿越晴空雨雪

去圆你的西藏梦

温馨提示

1.证件类：身份证(或护照)、边防证。边防证只有去樟木、珠峰、普兰、扎达、

墨脱等边境地区或者管制地带才需要，你需要事先在本人户口所在地办理，通常是派出所或出入境管理局，这样你基本可以去西藏的各个地方。

2. 药品类：感冒药、西洋参含片、丹参滴丸、治腹泻的药、助消化药。

西洋参对克服高原反应有一定效果，需要的时候可以含一片在嘴里，丹参滴丸也会帮助你适应高原。严重贫血或高血压、心脏病病人，切勿盲目进入高原。

3．衣服类：由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的遇寒衣服以轻便的羊绒衫、防水外套为主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

4．注意避免过度疲劳，规律饮食：头几天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不会痊愈）。

5．避免体力透支：在藏期间，把一切行动放缓，减少体力支出，注意面部与嘴唇防晒

6．尊重本地文化：遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，不得跨越法器、火盆、经筒，经轮不得逆转；藏族人忌讳别人用手触摸其头。

你最近一次出游什么时候？

目的地是哪里？

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去西藏坐火车旅游要多少钱？

从成都座火车到西藏拉萨去要多久,具体价格是多少?