这是一块虔诚信徒的聚集地。一直以来,无数信徒,千万个长头磕到她的面前。这也是一个发展迅速的城市。如果你想象中的拉萨是原生态的世界,那么它可能会给你不一样的心里预期,这里也有高楼凛冽的商业区,琳琅满目的街道。
拉萨最应该体会的是慢生活,在这里,你会不自觉的放慢脚步和节奏,随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上,许下一些美好的祝福和愿望。
推荐时间:
最佳旅游季节:5-10月:此时景色最好,含氧量充足,气候宜人。旺季到拉萨游玩,建议提前预定住宿和景点门票。进入7、8月后雨季到来,自驾出行要注意安全。此时紫外线特别强烈,要注意防晒。
建议游玩天数:可根据自己的时间安排2-4天的游玩。
主要景点:
布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、小昭寺、宗角禄康、藏王陵、楚布寺、拉萨清真寺、曲贡遗址、西藏博物馆、药王山、直贡噶举派寺庙群、八廓街、宇拓路步行街、拉萨百货大楼等
推荐路线:
D1 布达拉宫→宗角禄康公园→大昭寺→八廓街布达拉宫
世界上海拔最高、最雄伟的宫殿,是拉萨乃至西藏最重要的象征。“布达拉”是梵语,又译作“普陀”,原指观音菩萨之居所,布达拉宫也是所有朝圣者心中的圣地。
主要由红宫和白宫组成,中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所,周围的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所。
收藏有佛塔、塑像、壁画、唐卡、经文典籍,其中最为引人注目的是五世以来各达赖的八座灵塔。
宗角禄康公园
宗角禄康公园位于布宫后方,因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。
这里也是拉萨人最喜欢的休闲场所,在这里的茶座上喝一杯茶,你可以充分体会到拉萨的悠闲,节日期间还会有藏戏演出。
大昭寺
大昭寺藏语为“觉康”,是藏传佛教信徒朝圣的终点,大昭寺之神圣,并不逊于布达拉宫。当年松赞干布为纪念文成公主入藏而建;人们常说“先有大昭寺,后有拉萨城”。
最大的看头是当年文成公主入蕃时带来的释迦摩尼十二岁等身像;拉萨之所以被称为“圣地”,就与这座佛像有关。
每年藏历正月十五的酥油花灯会和藏历十月十五的吉祥天母节是大昭寺及八廓街最热闹的时候。
八廓街
位于旧城区的八廓街又名“八角街”,是拉萨最著名的转经道和商业中心。街道上到现在依旧会有一些藏民在进行着神圣的转经仪式,表达内心的虔诚。
临街的房子几乎都是商店,贩卖各种藏族服饰、工艺品,还有来自印度、尼泊尔等地的商品。美食自然也是少不了的,许多拉萨名餐馆就位于此,如玛吉阿米、临夏风味王中王、光明港琼甜茶馆等。
D2 哲蚌寺→娘热民俗风情园→色拉寺哲蚌寺
因白色建筑群铺满山坡,远望形如巨大的米堆,故名“哲蚌”。寺内知名建筑有“甘丹颇章”、“措钦大殿”,与四大“扎仓”和所属康村等。
来哲蚌寺不可错过的是规模宏大的辩经仪式。僧人们两人一组,以夸张的动作辩论经文,场面十分有趣。
娘热民俗风情园
娘热民俗风情园位于拉萨市北郊娘热沟内,离市中心6.2公里,占地面积5万平方米。
内有西藏著名的三大寺之一的色拉寺、藏文创始之地——帕崩岗寺及近期发现的具有4千多年历史的曲贡遗址等著名景点,沟内空气清晰、环境幽雅、民风淳朴。
色拉寺
色拉寺与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺,是三大寺中建成最晚的一座。有藏区最著名的辩经仪式。辩经在寺内最北边的辩经场举行。观看辩经的人非常多,早到可以占个好位置。
色拉寺许多大殿内保存了较老的壁画,最好带上手电或头灯,方便欣赏。寺庙内还保存了上万个金刚佛像,有本地制作的还有少数是从内地或者印度带来的。
D3 念青唐古拉山→那根拉→纳木措念青唐古拉山
念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一,横贯西藏中东部。念青唐古拉山脉西北方向即纳木措,南麓是地热资源十分丰富、分布着许多温泉的羊八井谷地。
传说念青唐古拉山神统领横贯藏北的数以百计的唐古拉山脉,是世间护法神中最重要的一位,苯教和佛教的信徒都敬奉此山,认为此山是修得正果者修行的静地和欢聚之处。
那根拉
那根拉,即那根拉山口,位于西藏当雄县境内,是通往纳木错的必经之地。那根拉山口海拔5190米,是跨过念青唐古拉山脉去纳木错的山间通道,属于号称生命禁区的海拔5000米以上的山口,在这里可以眺望纳木错。
这是一个景点,也是一个休息点。山口立了一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。从山口向北望去,远远可以看到碧蓝碧蓝的纳木错。站在山口,遥望四野,你的心里顿时会涌起雄浑、苍茫、辽阔的感觉。
纳木错
我国第三大咸水湖,世界上海拔最高的咸水湖,朝圣者心目中的圣地。
从古至今香客不断,湖中五个岛屿被称作是五方佛的化身,被善男信女视为必去的神圣之地。
每到藏历羊年,诸佛、菩萨、扩法神会在纳木错设坛大兴法会,信徒会前往纳木错转湖。
自驾出行目前有8条进藏公路,分别是青藏公路(G109)、川藏南线、川藏北线、滇藏公路、新藏公路(G219)、中尼公路、青康公路、丙察察线。
青藏公路
青藏线为进藏公路中的主动脉,是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路,也是目前通往西藏路程最短、路况最好且最安全的公路。青藏公路是有客运班车营运的线路,普通家用轿车也可以上路。沿途景观有草原、盐湖、戈壁、高山、荒漠等。昆仑山口、五道梁、唐古拉山口等路段海拔较高且气候严寒多雨雪,应备足防寒衣物,并随身携带预防及治疗高原反应的药物。
走向:西宁——湟源——倒淌河——茶卡——都兰——格尔木——昆仑山口——五道梁——沱沱河沿——唐古拉山口——安多——那区——当雄——羊八井——拉萨
川藏线
川藏线是318国道(上海——樟木)一段,分南线和北线。它是进入西藏首府拉萨的主要公路之一,也是其中最具挑战性且风景最为迷人的探险旅游路线。因为海拔高、地形地貌的变化,沿途的自然景点极为丰富。两条线途中需翻越21 座海拔4000 米以上的山隘,跨越14 条波涛汹涌的江河,再加上以藏族为主的民族风情,所以川藏线素来是自驾、骑行的首选线路。
1、川藏南线川藏南线主要以自然风光见长,经过南迦巴瓦、加拉白垒、巴松措、雅鲁藏布江等著名景点。目前,川藏南线成都至雅安段为高速公路,林芝后直到拉萨为高等级公路,其余除芒康到左贡在修路、通脉排龙有三十多公里土路外,都是柏油路。
走向:成都——雅安——泸定——康定——新都桥——雅江——理塘——巴塘——竹巴笼——芒康——左贡——邦达——八宿——然乌——上察隅——波密——通麦——林芝——八一——工布江达——墨竹工卡——拉萨
2、川藏北线
川藏北线从昌都到那曲的742公里全是土路,川藏北线路不算险峻,难走是因为全线在修路,到处是大坑。目前,柏油路尚未贯通。
走向:成都——丹巴——新都桥——道孚——炉霍——甘孜——马尼干戈——德格——金沙江大桥——江达——昌都——丁青——巴青——那曲——当雄——拉萨
滇藏公路
滇藏公路是几条入藏公路中海拔最低的通道,全线最高海拔只有4300米的(红拉雪山口)。沿途气候温和湿润,林木繁茂。由于横断山脉受澜沧江、金沙江等大河的切割,山高谷深,公路落差很大,一天之内便可经历四季不同的气候和风光。滇藏公路的最佳行车季节为每年8-10 月,其中中甸至芒康段经常在雨季时常出现塌方甚至泥石流暴发,应提前打听路况以便耽搁。滇藏公路无直达客车,沿途需转数次车,且德钦至芒康无客车,只能搭乘货车前往。
走向:昆明——大理——丽江——中甸——德钦——盐井——芒康,可延伸至邦达——昌都,与川藏北线相通。全长2300 千米,属国道214 段。
新藏公路
新藏公路沿线翻越昆仑山脉的10 个山口,最高海拔为6700 米的界山大坂,海拔5000 米以上的线路有130 千米,是世界上海拔最高的公路。新藏公路沿途多经渺无人迹的荒地,加之气候恶劣、空气稀薄,行程颇为艰苦。但那连绵的雪山、密布的湖群、随处可见的大量野生动物,使这里成为探险者的乐园。
新藏公路冬春两季大雪封山,无法通行,最佳行车时节是5 月初至10月中。沿途气候恶劣且食宿条件差,应备足防寒衣物、药品、干粮和睡袋。
走向:叶城——麻扎大板——三十里营房——泉水沟——界山大板——日土——狮泉河——巴噶——萨嘎——拉孜——日喀则——拉萨。全长2611 千米,属国道段。
外部交通:
飞机:多数去拉萨的游客会选择从成都、重庆乘飞机前往,因为成都、重庆与拉萨之间每天有多次航班往返。
火车:对于初进高原的人群,火车进藏是最好、最方便的选择,海拔上升较为缓慢,旅客可以逐步适应高原的低气压。而且青藏铁路沿线的风景非常美丽,虽然乘坐的时间较长,却不会觉得乏味。
汽车:拉萨主要有四个汽车客运站,分别为东郊、北郊、西郊和柳梧客运站,每个客运站承担的主要运输方向有所不同。
住宿建议:
拉萨林下居客栈、拉萨八宝宾馆、拉萨古城八廓街德康富氧酒店、拉萨五色茎别院、拉萨藏恋客栈、拉萨浮生客栈、拉萨邦达仓古建酒店、拉萨藏地摄影客栈、拉萨风火水土藏式生活民宿。
内部交通:
出租车:拉萨出租车实行打表计费,起步价10元/3公里,超过部分按2元/公里计算;超过8公里,加收50%返空费;等车时间超过6分钟,每4分钟收取1元等候费。
三轮车:三轮车是拉萨的特色交通工具,每车可坐2-3人。遍布在拉萨的大街小巷,但不允许穿过布达拉宫广场前的北京路。上车前一定要先议价,一般开口都是30元左右。
公交车:覆盖绝大多数市内地区,出行非常方便,其中24路为旅游专线,可达市内基本主要景点。全程票价均为1元,自动投币。
美食推荐:推荐美食:
藏面是拉萨当地特色美食,这种面制作时会放碱,事先是要压出来煮熟然后晾干,吃的时候放入滚烫的牛肉汤中烫熟了吃,吃藏面享受的就是喝汤,肉汤原汁原味,又热又香。
推荐美食:
酥油茶是人们熟知的拉萨美食,酥油茶就是酥油和浓茶一同加工而成的,酥油从牛羊奶中提炼而来,具有很高的营养价值,在藏民族中的食用和使用方法很多,历史悠久。
还有西藏干酪、酥酪糕、手抓羊肉、糌粑、羊血肠、牦牛肉、甜茶、风干牛羊肉等。
青甘大环线保姆级攻略,准备去大环线自驾看这篇就够了!
如果你准备去青海甘肃大环线自驾游,那么这篇攻略一定会对你有所帮助。以下是一些需要注意的事项和建议:1. 前期准备
在出发前,需要提前准备好车辆和驾驶证件,并确认路线和天气情况。特别是在高海拔地区,天气变化较大,需要带上保暖衣物和药品。
2. 路线推荐
大环线路线包括西宁、青海湖、茶卡盐湖、张掖、嘉峪关、敦煌等景点,建议按照自己的时间安排进行选择。如果时间充裕,可以途经祁连山、祁连县等地。在路上还可以欣赏到青藏高原的壮美景色,特别是在秋虚宽季,还能欣赏到缤纷的秋色。
3. 自驾注意事项
在高海拔地区,需要注意缓慢驾驶,避免急转弯或急加速,同时注意防晒和补水。在路上遇到羊群或神举牛群时,需要放慢车速,保持安全距离。此外,行车过程中需要注意道路状况,有些路段可能会比较崎岖,需要谨慎驾驶。
4. 美食推荐
青甘大环线沿途有很多美食,建议品尝当地特色菜品和小吃,如青海牛肉面、羊肉串、茶卡盐湖特色烧饼等。此外,还可以品尝到藏族、回族等少数民差瞎亮族的美食,丰富您的味蕾。
5. 住宿建议
在大环线沿途,有很多不同档次的住宿选择,从农家乐到星级酒店都有。建议提前预订好住宿,以免出现无法安排住宿的情况。如果您想要体验更加本土的生活方式,可以选择住在青海湖畔的帐篷里,这样可以更加贴近自然。
祝您在青甘大环线自驾游中玩得愉快,同时也要注意安全,珍惜这次难得的旅行机会。
史上最强春游野餐攻略来啦,保姆级必收藏
阳春四月,正是温暖舒适的日子,最近朋友圈、抖音、微博等各大社交上再次掀起一阵 “野餐文化” 的热潮,各式各样的野餐,扑面而来,新一代的年轻们通过一种低消费、 健康 的方式度过周末、假期,既缓解了一些 旅游 景点的压力,也减轻经济负担,使得不用出很远的门就可以享受一个美美的假陵旦灶期。
“野友们”通常会在野餐的前一天准备好各式各样的零食,如咖喱鱼蛋、鸡翼、三文治、水果、薯片、苏打水等等,当然,最重要的还是一张野餐垫
那么,即将迎来五一小长假,如 果你有一份春游野餐的计划, 这一篇文章将会给你一个最全的 攻略指导 ,跟着小贝一起来看看吧~
一、场所选择
首先是场地的选择, 既然是野餐就要突出一个“野”字,久居“水泥丛林”的我们,当然得 选择一个风光秀丽、亲近自然的野餐地点。 在你们的城市中选择一处拥有超大草坪的场所,有些景点公园是可以自由出入的,一般都是会有一些草坪场所,大家就可以安排了。
温情提醒:爱护自然环境,及时带走垃圾,保持场地干净卫生哦~
二、道具准备
如果你是全家出游的话,那么一顶 舒适的帐篷 定能给你的野餐之旅加分,帐篷在野餐中扮演着房子的角色, 如何“选房”绝对不能马虎~三两好友就可以带上一张野餐垫。
那么怎么选择野餐垫呢?
最推荐的是 防水垫, 草地上难免会有露水、泥土,防水野餐垫比起棉白布要实用许多, 亲近自然的素色和几何格纹野餐布最好驾驭, 也最容易和周遭环境、食物、人物配搭出时髦感。
传统牛津布防水的野餐垫,这类一般颜值较低,而且一般是涤纶的,手感较差,拍照上镜效果一般般,不考虑颜值品质感的可以选择这种。
双层防水的野餐垫,这类一般是底部一层为防水布,上面一层采用棉布,两层缝合在一起,这类产品功能性不错, 时尚 度一般。
时尚 野餐垫,这类一般由一张布垫和一张防水垫组成,布垫采用更为 时尚 的面料,纯色或是花色,多为棉类面料,手感舒适,可自由搭配选择, 纯布垫或者含防潮垫的, 摆放时可以交错摆放,更有层次感。一般会搭配有便携绑带,织带或是皮带的, 一般来说建议织带款, 会更耐用,皮带款的多采用皮革制成,时间久一点可能会存在脱皮等现象,当然,如果不考虑使用时间的话,只考虑颜值,那皮带的也是很好的选择尺扮。
餐垫的尺寸选择在你购买的时候,商家都会标注大致可以容纳几人,大家按需选择就好啦。看一下材质哦。 现在比较热门的野餐垫就是这种格子野餐垫啦,鲜艳的柠檬黄,薄荷绿等等,小众一点的可以选择北欧风的素色野餐布,还有浓郁民族风的野餐布都是不错的选择迟核!
另外可以准备一些 精致的托盘、杯子和盘子,气球束、 编织篮 、牛皮纸袋和花束, 出片超赞!好看的场景和食物可以大大增加人们游玩时的兴趣,拍出来的照片就可以分享在自己的社交平台啦。如果觉得较为复杂,也可以简单一些,直接摆上有外包装盒的食物。
当然,每个人的野餐都不会千篇一律,带上自己喜欢的小物件,相机、风筝、泡泡水、玩偶和服饰衣帽等等,都可以成为点缀野餐场景的一个亮点~
三、食物准备
重头戏来啦,野餐野餐,当然在一个“餐”字上,那么我们一般都会准备哪些食物呢?
除了要颜值高外,也尽可能得选择些方便携带的, 最好以冷食为主、减少油腻,沙拉、三明治、自热食品都是不错的选择。
像小贝就会带上一些面包,糕点,点上一份披萨,有的小伙伴还会带上一盘小龙虾!买一些大家喜欢吃的零食,像薯片,薯条,锅巴等等,食物本身鲜艳醒目的包装给整个场景增添了不少色彩!还要带上一些水果哦~
除了吃的,喝的也是必不可少的,大部分人都会选择带上一些可乐、雪碧,还有低浓度的起泡酒,鸡尾酒,啤酒等等,小贝这里也更加建议大家 选择带酸奶、牛奶这些奶类饮品, 比如小贝常在喝的 风行酸奶 , 有710ml大规格的 ,非常适合朋友聚餐哦,也可以多带几盒228ml的,人手一杯,快乐加倍!
风行酸奶里面特别添 加了益生元,富含5种乳酸菌发酵, 可以促进肠道活力,野餐吃的食物种类比较混杂,喝些酸奶,完全可以帮助我们消化, 调节好肠道菌群, 满满正能量~
低脂配方,小姐姐们也完全不用担心发胖,零负担!
当然,如果你对自己的厨艺有把握,带上厨具和便携气炉, 来一场春日野炊,定会让你成为野餐地最靓的仔!
四、拍照攻略
一场充满仪式感的野餐,少不了 拍照留念, 拍照最重要的是光线,春日阳光就是最美的滤镜 ,清晨的朝阳、黄昏的晚霞,用相机抓住最美的那一幕好时光吧。
物品的摆放也很有讲究,野餐垫是平面的 ,为了增加照片的层次感,一个万能的木筐必不可少~
既可以装食物和餐具,又可以竖立起来,增加画面的纵深感,简直是野餐拍照的“神器”!
最后就轮到美美的你自己出场啦, 选个喜欢的造型凹好,尽量使用俯拍和竖构图,穿上漂亮的衣服和文艺的鞋子,在最动人的瞬间按下快门, 咔嚓,一张春日野餐大片就完成了,快发到朋友圈接受大家的“膜拜”吧。
野餐文化的出现,影射了青年们越来越多的内心需要,如仪式感、拍照、发圈等等,野餐再也不是纯聊天的野餐啦,它 在慢慢变成年轻人享受自然、交友、展示自我的一种特别方式。 一方面,年轻人通过到户外野餐,增进与朋友们的感觉,亲手制作野餐的食材,分享各自的手艺;另一方面,通过户外野餐使饱受工作压力的心情得到放松,边吃东西,边享受阳光和大自然的味道~