人人头上都有可能产生头皮屑，头皮屑其实就是人体代谢产生的一种“垃圾”。就像是冬天，你可能一脱下裤子，就会看到很多皮屑在空中飘来飘去。其实不论头皮屑还是身上的皮屑，本质差不多。只不过头皮屑相较而言对个人形象的影响更明显，所以更受大家的关注。
为什么会有头皮屑呢?人的头皮角质层要脱落的时候由于角质细胞几个或是几十个连接到一起，无法正常地脱落的时候就会形成头屑。可以这么说，每个人都会有头皮屑。如果你按照正常频次洗头，保持头皮的干净，头皮屑并不会很多。
而如果你的头皮屑特别多，一天下来，肩膀周围全是“白色小雪花”，洗完头发还是有很多头皮屑，一挠头皮指甲缝中也都是白色的泥，那就要考虑病理性头皮屑了，需要进行干预。
天天洗头还是有很多头皮屑的，要考虑的病理性因素
头皮屑 大量脱发 瘙痒—考虑脂溢性皮炎
这种情况好发于油性皮肤的人身上，除了头皮屑多，还有一个特点就是头发油的比较快，并且脱发较为明显。重点是一个油字。
头皮屑 头皮总长痘痘 发痒—考虑毛囊炎
这种情况也比较常见，除了头皮屑多，更突出的症状是头皮上总是起小红疙瘩和脓包。如果你去按压的话，还会有一定的疼痛感。
最常见的病理性原因就是这两种，此外，还有银屑病、石棉状糠疹、头癣等原因也可导致头皮屑增多。要提醒的是，病因需要医生进行诊断，上述只是常见的症状归纳。
头皮屑多其实也有可能是病，但很多人会把头皮屑多简单地归结为不讲卫生，不会主动就医，这就有可能导致头皮屑越来越多，再治疗起来就比较难了。因此如果头皮屑多这种情况已经给你造成了一定的困扰，建议及时到皮肤科就诊。
其实抛开疾病因素，很多人的头皮屑多更主要的原因是没把头发洗干净。洗头也是大有讲究的，首先洗发时间上，把洗发水用起沫涂抹到头上后，很多人随意搓几下就冲洗了，这样是洗不掉脏东西和细菌的。起码要搓揉3分钟以上。
其次，在洗发水的选择上。洗发水的种类实在太多，有适合油性头皮的，有适合混合皮的，种类多到让人难以抉择。其实，选洗发水要看的不是商家宣传的功效，最重要的是看它的成分。
选择洗发水要注意这些成分：1、吡啶硫酮锌;2、二硫化硒;3、酮康唑;4、水杨酸、5、硅油。
吡啶硫酮锌和酮康唑最大的一个特点就是能够有效地减少头皮中的真菌。因此一些去屑洗发水中普遍会有这些成分，对于头皮屑较多的人而言，可以起到一个改善作用。
二硫化硒洗剂估计男性会更熟悉，因为它是针对脱发的，主要作用是针对人的细胞更新有一个抑制的作用。
水杨酸经常护肤的女性应该比较清楚，就是可以有效地将死皮、老化的角质层脱落，然后生长新的皮肤。同时它还有一定的去屑作用。
而硅油主要就是控油，如果你的头发油得十分快，出油的厉害，可以选择这种成分为主的洗发水。
不过要提醒大家，二硫化硒、酮康唑和水杨酸都有一定的刺激性，而且含有这些成分的洗发水大多属于药物的一种清洗剂。如果选择这些成分的洗发水最好是能够听从医生的建议，在医生的指导下再进行使用。另外，洗发水的成分还有很多，可以了解一下。
此外，如果你有头皮屑太多或者脱发、头发出油厉害等头发问题，还需要注意的是，你是不是有一些不良的习惯，比如以下这些。
第一件：梳头时过于用力
每个人的发质不一样，有的人头发不仅细软还非常的干燥，所以每天起床之后，梳头也是一个大功臣，所有的头发都缠绕在一起，所以很多人都会大力的用梳子进行扯拽，试图使头发变的整齐顺滑。
第二件：护发素用在头皮上
这是绝大多数的人都会犯的错误，护发素一般而言作用于我们的头发变得顺滑通亮，因此直接抹在头发上就可以，并不要抹在头皮上，当大量的抹在头皮时就会使我们的毛囊堵塞，给头皮带来负担。
第三件：频繁的染发
染发不管是年轻人还是中老年人需求都挺大的，主要目的就是为了变美。但是染发剂中含有一种致命物，叫做苯二胺，如果说皮肤敏感程度比较低的人就很容易出现皮炎的症状，所以说染发不要过于频繁。
第四件：注意床上用品的卫生
床上用品很多人不会注意到，床上用品其实所含的细菌还是很多的，其中最多的就是螨虫，螨虫数量平衡的时候，不会对我们的皮肤造成影响，但是过多时就可能会出现起痘痘等症状，因此建议大家床上用品最好能够每个星期都拿出去晒晒太阳，同时定期清洁。
综上所述，头皮屑虽然看着只是一个不够卫生的情况，但其实也可能是生病了，在平时的生活中还是要多加注意才行，如果是头皮发炎，建议最好是及时就诊，避免越来越严重，以上就是这篇文章的主要内容，希望对你有所帮助。
参考文章：
【1】《怎么都赶不走头屑？今天给你指一条明路》.生命时报.2021-10-27
【2】《为了10万根头发的健康，头皮到底有多难？》.生命时报.2021-11-02
【3】《头皮痒十个原因：头皮屑、牛皮癣、毛囊炎、过敏》.人民网.2019-04-07
为什么经常洗头还有很多头屑？在日常该如何去屑呢？
头发是我们身体的重要组成部分，头皮屑是我们的头皮经过新陈代谢的产物，本身是很正常的，但是如果经常洗头还有头皮屑，那就不正常了，当然这种情况不在少数，困扰着很多人，那么为什么我们经常洗头还会出现头皮屑呢？在日常生活中又该怎么去屑呢？今天我们就来一起讨论一下这个话题。
第一，经常洗头还会出现头皮屑，可能是因为一些疾病因素导致的，需要引起重视，去当地诊所寻求专业的帮助如果出现头皮屑的同时，头皮特别痒，出现肿胀流血甚至脱发的情况，那么很有可能是得了脂溢性皮炎，这个疾病很容易出现在油性皮肤的年轻人身上，因为年轻人的身体代谢能力比较快，而且油性皮肤会导致头皮的分泌物比较多，因此形成的皮屑也会比较多，这种情况下，应该避免自己用手去抓，手上有很多细菌，可能会造成头皮感染，应该去专业的诊所寻求帮助。
第二，经常洗头还会出现头皮屑，可能是因为不好的洗头习惯导致，过于频繁的洗头发和洗头发不仔细都会导致经常出现头皮屑很多人喜欢每天都洗头发，因为他们觉得这会让头发看起来很干净，其实这是不对的，因为过于频繁的洗头发会导致头皮水油平衡失调，头皮在很干燥的情况下，会分泌油脂，这是头皮的自我防御机制，因此频繁洗头反而会导致有头皮屑。还有如果在洗头的过程中，只是简单用洗发水揉了几下头发就冲洗，那么很容易造成洗发水残留头皮，头皮没有洗干净的情况，这些都会刺激头皮产生头皮屑，每周仔细洗两到三次就可以解决这个问题。
第三，经常洗头还会出现头皮屑，可能是因为不良的生活习惯导致，熬夜，吃辛辣刺激食物都会导致头皮屑，应该避免熬夜和吃刺激性的食物熬夜会导致内分泌紊乱，从而影响头皮水油平衡，另外辛辣刺激的食物，比如一些火锅，炸鸡，都会导致皮肤分泌过多油脂，这是不健康的，因此应该避免食用类似食物，建议吃一些清淡的食材来缓解头皮屑的情况。
以上就是我的建议，希望对你有帮助！
头皮屑越洗越多可能是什么原因导致？
为什么头屑越洗越多？1、饮食不当造成头屑过多
很多人都长期宅在家里面，没有时间出去运动，再加上我们的生活水平明显提高，天天都是大鱼大肉，吃进去的热量没有办法及时被代谢掉，于是就会在身体里面产生高热量堆砌。时间久了这种不健康的生活方式就会导致身体里面缺乏大量的维生素，所以很容易造成皮肤出现干黄、分叉、起头皮屑的情况。
2、头皮过多是正常头皮细胞代谢
我们的头发也是有一定代谢规律的，如果说头皮屑过多有可能是，定期代谢导致头皮自然新陈代谢脱落造成的。所以说如果身体没有疾病的情况下，如果头皮屑增多，有可能是正常代谢，勤清洗就可以了。
3、清洗不干净头皮屑增多
如果说刚刚洗完头不到一天的时间就开始出现骚痒难耐，虽然说头屑属于正常新陈代谢的产物，但是如果做到了清洁步骤，但是并没有起到清洁效果，那么就会影响正常的新陈代谢，大量的细菌就会在我们头皮上滋生和繁殖，碰到空气里面的灰尘和污垢，就会堵塞毛孔，让头皮屑快速滋生，所以说当我们清洗头皮的时候，一定要仔细认真。
4、皮肤疾病导致头屑增多
每个人头皮角质细胞脱落都是属于正常的自然代谢问题，如果说清洗不干净或者长时间不洗头，就会导致大量的油质细胞结块，也就会形成头屑。如果说洗了头以后并没有解决问题，并且伴随头皮发红发痒的情况，那么这个时候你就要小心了，有可能是已经出现了抑制性皮炎，这个时候一定要到医院进行详细检查。
不管是什么原因造成头屑增多，都会给我们带来很大困扰。所以在头屑增多以后一定要找到原因，从根本上解决问题才可以彻底清除头屑问题。