老公性无能怎么办？小编有个闺蜜结婚后一直觉得闷闷不乐，后来约到咖啡厅一起谈心，没想到闺蜜哭着对小编说，结婚几个月来一直没有享受到真正性爱，虽然努力想要亲热，但她老公兴奋没多久，就软了下来，每次都一直努力想要让她老公撑到可以进入，却每次都无法成功。　　闺蜜说，她和先生是遵守婚前不性行为的基督徒，在婚前两个人只有点到为止，每次接吻或是互相拥抱时，她都能感觉到先生的裤裆有勃起，所以并不觉得有什么问题

　　营养师呼吁每天每人必须吃1斤的菜，那么吃哪种菜比较好呢?营养师建议青菜要多样化，颜色可以多变，才能吃出健康!　　各色蔬菜 营养丰富　　国人的饮食习惯，向来比较喜爱绿色叶菜，其他颜色的蔬菜往往只是少量搭配，所以每到台风季节，叶菜类因风灾减产而价格飙涨时，许多家庭主妇就为缺少「菜」色搭配而苦恼。　　其实，如果以营养学的观点来看，一些色彩缤纷的根茎花果类蔬菜，不仅是好看而已，还富含各种营养素，特别是

　　抗衰老最好的方法有哪些？抗衰老食物有哪些？每个人都会衰老，这是历史发展的规律，我们不指望永保年轻只希望老的慢一点，今天东方女性网收集网络上最权威的抗衰老方法，希望大家能喜欢!　　中外历史上，不论是热衷炼丹的秦始皇，或是沐浴青春之泉的亚历山大大帝，汲汲追求的莫非是青春永驻、延年益寿。而如何能够活得健康又长寿，面对这个亘古不变的热门话题，人类正用科学方法，抽丝剥茧探求真相。　　近年来科学界研究证实

　　「反式脂肪酸」这个名词电视新闻好像有播过，但到底是啥东西?有毒吗?关心家人健康的小丽马上请教专家。　　氢化过程 改变脂肪结构　　反式脂肪酸(trans-fatty acid)悄悄地存在于许多美味的食物中，但消费者却不知不觉地吞下肚，可能衍生的健康问题的确是愈来愈不容忽视。　　一般的天然植物油多是「顺式」结构，以液体形态存在。后来有人发现将大豆油等植物油经过「触媒加氢」的程序，也就是在少量的镍、

　　随着生活质量提高，人们对健康的需求也越来越重视了，尤其对家里的老人做子女的就要多关注了，那么对老人家来说怎么吃才能吃出健康呢，应该吃些什么东西才不会吃出高血压、糖尿病、心血管疾病呢?　　其实，老人的饮食跟一般成人一样，若能依据卫生署推出的饮食营养金字塔，每天可吃1.5碗～3碗的五穀杂粮、3～5碟的蔬菜、2～4份水果，1～2杯的牛奶，豆蛋鱼肉类约3～5两(5两约相当于巴掌大小)，就可以健康活到老

　　跑步减肥的正确方法有哪些？跑步是一种对减肥很有效的有氧运动，那么跑步减肥的正确方法有哪些呢，跑步技巧有哪些?跑步会不会伤害我们的膝盖，我们确实有看到一些人因为跑步造成膝盖受伤的个案，跑步时身体会腾空，着地时全身力量加上重力加速度，下肢必须承受体重3-6倍的重量，如果姿势不正确的话，着地时整只腿是直的，那么膝盖就要承当所有的力度，膝盖的软骨群就非常容易受伤。　　另一种膝盖受伤情形是没有循序渐进的

　　饮食西化又忽略三高控制，每年都有很多老人中风，其中一部分人因中风导致失能，天气逐渐转凉，将进入中风高峰期;医师提醒民众除注意饮食、控制三高，也可请医师调整药物剂量，因中风后失能，有一到两人会产生忧郁，拒绝后续复健、服药，甚至自残。　　中风后突然身体瘫痪、行动不便，甚至吞嚥困难、失智，需要依赖家人，沮丧、愧疚、低自尊有可能导致忧郁症，失去复健动力、拒绝吃药。临床上遇过一名中风患者走不出来，在病房

　　发烧不仅仅只是感冒而已。有家医院一名6岁男童高烧不退，有咳嗽、鼻塞、左胸疼痛症状，看似感冒，但抽血检查发现白血球超过两万，肝功能指数是正常的八倍，胆红素总量是正常的三倍，确诊感染EB病毒，紧急转诊医学中心住院治疗。　　EB病毒在国外又称为亲吻病，透过唾液传染，国内大多数患者小时候就得过了，但国外大约是青少年时期有亲吻行为感染。　　这名6岁男童有非常明显的淋巴结肿大，且扁桃腺有白色分泌物，眼白出

　　很多男生在爱爱的时候，好像都非常喜欢“中出”，不知道身为男生的，或者是身为女生的你，有没有发觉这件事情呢?所谓的中出就是代表体内射精(先告知一下爱爱小绵羊们XDD)，到底中出有什么特别的魅力，让男人沉迷呢?　　代表称霸床事　　中出之所以受男人喜欢，重点就是能够让他们觉得有种帝王的感觉，毕竟你看看，这世界上到底有多少女生愿意让你中出?如果今天碰到一个愿意的对象，的确会有种莫名的雀跃感，这种感觉就

　　绿茶、煎茶 富含儿茶素　　概略而言，儿茶素(catechin)属于多酚类(polyphenol)的一种。热衷饮茶者多半喜爱好茶的入口回甘，除了甘醇滋味外，细细品茗，也常可发现茶汤中或多或少带有一点苦涩的滋味，儿茶素就是造成茶水苦涩的主要成份之一。目前已知的儿茶素类型有10馀种，其中最主要的两大类型为「酯型儿茶素」及「游离型儿茶素」，前者是让茶汤有涩味但具茶香的主要物质，后者则是让茶汤呈现苦味却

　　说到补气的最佳良品，很多人都会直接联想到人参。人参是药之极品，虽然对于补气有很大的帮助，但却非人人都适用，且补太多也容易伤身，除了人参之外，在我们身边也有许多物美价廉的食物都具有补气之效，尤其是生长于水中及土里的食物为佳，如马铃薯、山药、红薯等，这些根茎类、块茎类的植物在生长时埋于土里，吸收了许多地气，故对于补气有良效。　　而香菇、牛肉、泥鳅、糯米、韭菜对于补气也有助益，香菇能益气补阴、养胃润

　　每次上传统市场或是超市买菜，面对琳琅满目的各式食材，是否总有不知如何采购的困扰?其实最简单的原则之一就是：选择当季盛产食材，省钱、安全又新鲜!农业栽种技术成熟，加上大量的进口蔬果，不少人都会发现，蔬果似乎越来越难分季节，许多种类几乎一年四季都可以吃到。为了克服跨季节生长及跨国运输的困难，往往得喷洒较多的农药来防止虫害、甚至可能会使用化学药剂催熟或保鲜;或是在储存的过程中，难免造成营养素的流失。

　　人们常说女人30如狼、40如虎，小编个人倒认为是因为女人没有像男人一样探索性的慾望，并且又被种种的规范束缚而不被鼓励才会使我们得到30多岁才知道要怎么享受性爱带来的高潮。　　1. 我们需要时间去开发自己的身体　　我曾经听过这么一句话：一个男人学一招只能取悦一个女人，一个女人学一招可以取悦所有男人。每个女人的身体都是非常独特的，我们必须去探索与了解自己的喜恶，并且需要时间才能真正享受「性」这件事

　　偶尔会有人问：「什么是气功?是不是真的像武侠小说里面写的一样?真的有「走火入魔」跟「打通任、督二脉」这种事情吗?的确有许多武侠小说里面的主角，都拥有上乘的功力跟盖世的武功，可以用内力将不长眼的挑衅者打的满天飞窜，这些在书中常常上演的情节，其实也不是全然不可思议。　　虽然是有许多夸大的成分，但是说内力，大家是否也看过一些气功拳术的表演?表演者也是运用内力与技巧轻松的将身边的人推击开来，那就表现出

　　叶酸是什么？叶酸又名为folacin、folate或维生素B9，属于水溶性维生素B群的一种，是我们体内持续稳定複制DNA所必需的成分，是我们人体基因遗传的蓝图，也是核糖核酸(RNA)必需的基石。核糖核酸对于细胞内蛋白质的合成非常重要。所以当身体细胞需要更新、或受伤修复时，就需要叶酸的辅助。　　缺乏叶酸会造成多种疾病，从阿兹海默症到动脉粥状硬化、心脏病、中风、骨质疏松症、子宫颈癌、大肠癌、癡呆症

　　如果你喜欢适量的饮酒，并且过去没有酒瘾或酗酒，那么这对你也许有一些益处。　　有一种理论主张，葡萄酒可以预防心脏病，因为它可以提高少许「好的」高密度胆固醇，加上它含有一种名为白藜芦醇的成分，可能具有抗血栓的作用。除此之外，人们认为葡萄酒之所以有降低心脏病的风险，主要是因为它含有类黄酮与其他抗氧化剂。　　许多研究似乎都赞同适量的饮酒(男性每天二杯，女性每天一杯)除了具有上述保护心脏的好处外，还有可

　　如何你感觉到全身疼痛，这可能是由于你缺乏维生素D造成的，研究发现，「全身慢性疼痛」与缺乏维生素D有着密切关系，慢性疼痛的病人维生素D缺乏比率是一般人的1.6倍。　　维生素D有巩固骨质、避免骨质疏松等功能，近年研究发现，维生素D还与肌肉力量、身体平衡，甚至心血管系统和认知功能有关係。　　长期缺乏维生素D，将增加骨质疏松、失智、糖尿病、心血管等慢性疾病罹患风险。之前曾有调查显示，高达98%国人维生

　　腹痛、腹胀，一般人都以为是胃在痛，做了胃镜正常之后就放心了，但却可能忽略了真正的病因，而延误最佳治疗时机。　　事实上，一般人口中的「胃痛」，应该是指「胃的附近在痛」，可能的原因很多，可能是胃肠真的有问题，包括胃或十二指肠溃疡、胃癌等;也有可能是胆结石在痛。此外，盲肠炎刚开始发作时也会痛到胃附近的部位。　　国人常见的肝癌若长在肝脏左叶，当肿瘤很大时，也会痛到胃附近。此外，胃的后方有胰脏，若胰脏发

　　尿酸高本是中老年人易得的病，但是没想到一名18岁高中生，从小就爱吃海鲜还有火锅，但是只到有一天脚趾关半夜突然剧痛起来，第二天连走路都走不了，马上去医院检查没想到尿酸值高达9.8 mg/dL，原来是急性痛风发作。　　痛风因与饮食有密切关係，在过去被认为是「富贵病」，通常是生活比较优渥的达官贵人或有钱人，因为常大吃大喝而罹病。然而现在生活水准普遍提升，饮食习惯和营养状态也与过去大不相同，不再是有钱

　　据台湾机构调查，发现民众对肝病认识不足，九成民众误以为造成肝病的主因是喝酒、熬夜，其实元凶是B型肝炎及C型肝炎。　　去年针对国内3515名、25至64民众进行「健康行为调查」，在可複选的情形下，近百分之九十的民众认为「喝酒」、「熬夜」是肝病主因，知道B、C型肝炎是导致肝病者，只占百分之七十和百分之五十四。　　病毒性肝炎共有A、B、C、D、E等五种，A肝不像B、C肝会造成慢性带原或引发肝硬化或肝