许多人都曾有头晕目眩的经验，但若是持续性的反覆发作且不见改善，千万可别轻忽，当心可能是中风的前兆!医师提醒，银发族本来就常有三高等慢性病，都是可能引起中风的危险因子，因此一旦出现晕眩，可能是中风前兆，代表脑血管已经狭窄，血流不顺、时通时不通或正在轻微出血，建议尽快就医。　　人体的平衡系统最主要是以内耳的前庭系统、视觉、关节肌肉内接受器等，接受外界刺激，通过前庭神经，传到脑部来调节管理。　　恼人

　　很多人觉得做爱的时候一切控制权都是在男人身上，所以如果女人在最爱的时候会累，那一切都是男人的错(GG了)，但是小编个人不这么认为，毕竟做爱的时候又不是只有男生一个人要出力而已，所以如果女人在做爱的时候感到累，那很有可能就是你的姿势错啦!　　女上男下　　如果今天你和你的另一半做爱的时候，突然兴致来潮，让女生在上位，这个时候可得注意女生虽然坐在男生身上，但是可千万不可以把身体所有的重量都放在男生身

　　世界卫生组织有关加工肉品和红肉可能致癌的报告，可能使享用香肠和培根早餐的人食难下嚥，素食者却幸灾乐祸。　　有个素食者说：「自从烤千层面被揭发里面全是马肉后，我从来没有因吃素这么得意过。」　　肉食网友则悲叹说：「我停止抽菸，也不再喝酒，你们现在还要把我的牛肉、培根、汉堡，从我枯死冰冷的手里拿走。」　　另一个网友气恼地说：「我们面对必须放弃科学的现实。」　　还有人义不容辞地说：「培根会造成癌症?嗯

　　吃太咸容易引发高血压，还可能诱发胃癌。日本流行病学协会日前发表一篇研究发现，一天喝三碗以上味噌汤，比起一天只喝少量味噌汤的人，会高出六成罹患胃癌机率，推翻过去「吃味噌可抑制胃癌」说法，可见偏鹹食物与胃癌风险有关。　　味噌汤是日本国民汤，日本东京癌症研究中心曾发表研究，吃味噌有抑制胃癌效果;不过，日本罹患胃癌比率多年来仍偏高。　　为找出原因，日本教授梅泽团队调查四万多名四十到七十九岁的日本男女，

　　肝癌患者必须接受开刀、电疗、电烧或化疗等治疗，身体更需要能量，不宜太瘦　　国人饮食营养过剩，不少民众应酬大吃大喝，长期抽菸、喝酒或熬夜不以为意，医院胃肠肝胆科诊间，常有病人食欲不振、出现黄疸不适求诊，却不知肝炎、肝硬化、甚至肝癌悄悄上身。　　专家英说，罹患慢性肝炎、肝硬化、肝癌的病人，从年轻人到年长者都有，有人甚至肝功能飙到几百，却没有出现黄疸，主要是肝炎没有症状。　　肝癌患者 茹素缺乏能量　

　　秋季是人比较虚弱的季节，牛肉汤是冬季最强身健体的汤品，东方女性网小编推荐3种牛肉吃法，大家不妨试试吧。　　1、冬瓜枸杞牛肉汤　　材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。　　做法：牛肉洗凈，切方块，加姜片、葱段飞水，再沖洗去除血沫。冬瓜洗凈去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干。砂锅一次加足水，入牛肉大火烧开，打凈浮末，加姜片、料酒、葱段。大火烧开关小火煲1小时以上。入冬瓜片、枸杞

　　蜡烛两头烧是现代人很普遍的生活型态，眩晕也就成为门诊常见的主诉。医师指出，眩晕已非乐龄族的专利，门诊中越来越常出现的学生族群，还有血压血脂偏高的年轻人，以及自律神经失调的上班族，生活步调都硬生生被眩晕打乱，显示其威力不容小觑。若透过中药调理配合规律作息，将有助改善。　　医生指出，门诊中接触的眩晕多属良性，只要休息足够，就会自行痊癒。但令人困扰的是，眩晕会反覆发作，进而影响睡眠引起焦虑。　　爱吃

　　能够睡到自然醒是再幸福不过的事，不过怎么会睡饱依旧哈欠连天?正常来说，疲惫多数是因为睡眠不足导致，但若调整后还是精神不济，恐怕就不是「睡饱」能处理，当心是以下6类型疾病在搞鬼!　　1)慢性疲劳症候群　　一旦持续或断断续续疲劳长达6 个月以上，经过充足睡眠及休息后，依旧提不起劲还无法找到答案，很可能是「慢性疲劳症候群」! 这令人相当不解的疾病，可会迅速造成强烈疲累，导致无法正常活动，且可能伴有头

　　小编有个朋友小秋老是跟我们抱怨说最近两夫妻性生活很不和谐，问了缘由，原来是她丈夫得了阳萎?那么什么是阳萎?阳萎要怎么治疗呢，今天东方女性网小编就结合她老公的案例来说说目前三种治疗阳萎的方法!　　首部曲：口服壮阳药　　「一种口服壮阳药没效，并不表示所有的口服壮阳药都没效!」两性专家表示，虽然目前各家厂商的口服壮阳药成份大略相同，但是作用和剂量都不太一样，因此某种药物如果不适合，还是可以选择其他不

　　女人的乳房居然可能反映疾病状况？我们常会从舌苔、皮肤等地方看出一个人到底健不健康，但是你知道吗?其实从乳房也可以看出许多健康的征兆喔，例如乳头萎缩、胸部一大一小、胸下缘发痒等，都分别代表了不同的事情，你想知道怎么从胸部看出身体给的警讯吗?赶快跟着小编一起来看看吧。　　女人的乳房变大或变小　　过了青春期后，我们的胸部照理来说不太会有很明显的大小改变，但是如果有一天你突然发现你的胸部大小改变了，那

　　一名家有妻小的中年男子，平时靠祖产维生，近期因为祖产分配问题与家人发生争执，且经常生气，对兄妹恼怒，对小孩也感到不耐烦，甚至脑中出现想用刀刺杀家人的画面，让他心生恐惧，将家中所有利器搜出丢掉，并随即到精神科就诊。　　似病非病　临床称行为失控　　「医师，我有病吗?会不会好?」，这是个案自述病史时提出的问题，专家指出，男子就医时，异常恐慌，生怕自己真的会闹出大事来，但说话逻辑清楚，没有错乱，情绪也

　　脑血管疾病为国人十大死因之一，相较于男性，女性中风的风险较高，罹患中风之死亡率较高，中风所导致的认知功能伤害也较严重，中风后有更高的忧郁与住院的风险;另女性与怀孕相关的糖尿病、子癫前症、使用贺尔蒙避孕药物、更年期的贺尔蒙补充治疗等，亦会增加女性中风的风险。　　只要把握以下7招，就能够降低罹患中风之风险。　　1) 健康饮食/三餐定时、少吃零嘴，多喝白开水来取代含糖饮料，饮食上可多选用蔬菜、糙米、

　　现代人生活忙碌，大多以外食为主，能兼顾健康跟美味是很大学问，但你知道原来食物的选择还会影响心情吗?巴西最新研究发现，高脂肪饮食可能会引发焦虑症、忧郁症等精神疾病的相关症状。　　白老鼠高脂饮食 服药后仍忧郁　　研究人员在实验中长时间餵白老鼠高脂肪食物发现，体重增加以外，血糖也不断升高。除了这些变化，白老鼠开始表现出焦虑和忧郁的症状，使用药物治疗之后，情况仍然没有改善。　　不过当研究人员停止餵白老

　　口腔不健康，除了会严重影响生活品质，增加罹患动脉硬化、心肌梗塞、脑中风外，对老年人来说，不良口腔卫生也会提高发生吸入性肺炎的机率，孕妇也因此容易出现早产及产下低体重儿等问题。大人小孩都应养成正确洁牙技巧及口腔保健知识。　　现代人普遍长寿，想要拥有较好的老年生活品质更需重视口腔保健，至少拥有20颗自然牙的老人，较能维持健全的咀嚼能力，而无障碍的饮食与快乐生活更是息息相关。　　家中若有满7岁儿童更

　　美食节目好吸引人，常不知不觉就笔记起来，纳入口袋美食名单。但是你有发现吗?为什么盛装食物的器皿都是塑胶制品?这样真的「吃的安全」吗?专家表示，用塑胶餐盘时，消费者可要当心了，即使食物好吃又不黑心，但热食一旦碰到塑胶器皿，可能溶出三大毒素，让你不知不觉吃下肚。　　别小看一个小小塑胶碗，它里面含有的化学物质，可能多达上千种。　　塑胶制品遇到产生的危险性多，超乎一般民众想像。试想，要做成一个塑胶成品

　　更年期失眠怎么办?这是很多更年期女性都要遇见的事情，据调查，约有4成以上的更年期妇女会有睡眠干扰的问题，而且停经后期显着高于前期。像是53岁的郑女士，停经3年，但有失眠困扰已10年，失眠的特点是入睡困难，虽于晚上11点多上床，但常等到凌晨2-3点才可以入睡，睡不着时会伴随烦躁感及脚热感。除此之外，也有肠胃不适及头晕的状况。经中医师诊断为慢性失眠，服用中药处方数周后，入睡时间逐渐缩短，烦躁及脚热

　　癌症蝉联33年为十大死因之首，根据资料显示，平均11分半就有一人死于癌症，且国人罹癌速度增快、并有年轻化的趋势，其中国人饮食型态及生活习惯有很大关联，因此，营养师归纳日常生活4撇步，打造身体免疫金钟罩，吃出防癌饮食!　　1)选择低GI、均衡饮食：每天均衡摄取六大类食物，并增加膳食纤维摄取量，选择未加工、低升糖指数食物，建议一天当中至少可以有一餐食用全穀类食物，如糙米、五穀米、麦片、小麦胚芽取代

　　现在人们健康意识越来越强，随着第一届全国青运会的举办，青少年对运动有了新的认识，各种运动席卷全国，而跑步是一种最简单直接的运动，但专家提醒平时在加强肌力训练运动前一定要做好防护，比如要穿上护具等，以防跑步时对身体的伤害!　　跑步时　双脚承受3倍体重　　由于跑步时下肢承受的压力是体重的三倍左右，且跑步过程中左右脚交替承受重量，如果加上长时间跑步，运动伤害发生机率更高，如何预防运动伤害便成为跑者重

　　饮食西化加上人口老化，使得大肠癌是爬升速度飞快的癌症之一，不但在十大癌症中盘据第三名，发生人数更是高居冠军，约每42分钟就有一个人罹患大肠癌，并且有年轻化趋势。演艺圈传出罹患大肠癌更是时有所闻，像是余天的二女儿余苑绮虽然不到三十岁，也因血便意外发现罹患直肠癌第一期。因此一但有出现下面4大常见症状，可别轻忽，以致延误了早期诊断及治疗的时机。　　8成肠癌由息肉病变 症状多样须留意　　从统计数据看来

　　世界卫生组织国际癌症研究总署(IARC)已宣布将加工肉品列为一级致癌物，而红肉则被列为2A级致癌物。国人真的是无肉不欢，肉食族很多!这样的现象值得大家重视，因为加工肉品与红肉摄取量过高，除了是被证实与癌症有密切关係，也会导致心血管疾病与糖尿病等疾病。呼吁国人应该赶快去做免费的肠癌筛检保住健康，同时应儘量少吃加工肉品、烧烤红肉，以鱼肉、瘦鷄肉等白肉来取代。　　改变饮食习惯 蔬菜、鱼肉、瘦鷄肉来取