女性私密处如长期处于潮湿、闷热状态，很容易成为细菌的温床!而随着冬天的脚步接近，气温下降，许多女性为了保暖开始穿上紧身裤袜或裤子，寒流来时甚至穿到两三件，当心会把「妹妹」闷出病来。医师指出，夏、冬是阴道炎好发季节，女性要更注意私密处，是否长时间被闷在湿热环境及分泌物增加、颜色气味改变，甚至出现搔痒或灼痛，这些都是阴道炎上门的征兆。　　正常白带：无色、无味　　正常情况下，妇女阴道都会有适量分泌物

　　咖啡因是什么？咖啡因的作用有哪些？很多网友都有爱喝咖啡的习惯，因为喝咖啡容易提神，现在不仅咖啡上有咖啡因，有些茶，可乐，巧克力饮品也会含咖啡因，小编提醒大家尽量少喝这些含咖啡因的饮料，停掉咖啡因可能有些时候会不习惯，尤其是那些有头痛的网友，停掉含咖啡因的饮品后会出现头痛加重的问题!　　小编推荐快刀斩乱麻，或者迅速减码降至零，时间别拖过两周。慢慢减码的好处是减轻潜在的戒断头痛，却会拖延时程，最后

　　“怎么这么晚了还不睡觉”常常听见夫妻之间问这个问题，由于工作压力以及夜生活的增多，很多人都有熬夜的习惯，可是你曾想知道熬夜的危害极大，熬夜的危害不仅体现在身体上，而且对于身心也容易造成伤害!　　睡不到5小时　高血压机率高5倍　　失眠对健康影响真的很大，不只睡不好会老化、皮肤差等，还有可能罹患糖尿病、高血压等慢性疾病。过去曾有研究发现，每晚只睡4小时的人，胰岛素分泌量也会较少，且睡眠不到5小时者

　　「立冬补冬，补嘴空」，今天就是立冬，是换季食补、调养身体的黄金时机，为御寒、补元气，南方人习惯选择药补料理来养身，然而，中医师表示，药补并非适合所有人的体质，过度温补，可能造成喉咙发不出声音、流鼻血、便秘、痔疮出血等上火症状，可以借由变换汤底及食材，达到补身又不燥热的冬令养身。　　玉米浓汤取代姜母鸭　常吃也不怕　　中医师建议，可以选择玉米浓汤取代油腻的姜母鸭、羊肉炉等，热汤能够促进新陈代谢，若

　　现代人由于营养摄入过量，又缺少运动，不只是肥胖比例比较高，连子宫肌瘤的得病庇都逐年攀升，更会随女性年龄增长而提高。　　好发30～48岁　为最常见肿瘤　　高雄医学大学附设中和纪念医院妇产科医师龙震宇表示，所谓子宫肌瘤，是指子宫平滑肌与结缔组织纤维异常增殖而长出的肿瘤，多数发生在30～48岁女性身上，为骨盆腔中最常见的肿瘤;而子宫肌瘤最常出现在女性更年期前后，将近有4到5成的发生率;不过由于多数为

　　喝水的好处有什么你知道吗?大家都知道喝水有益身体健康，但是喝水还能减肥，这是什么原理呢，原来喝水能够增加人们饱腹感，而且有助身体消化，今天就和东方女性网小编一起来看看喝水喝水的好处以及喝水的最佳时间!　　1.能帮助降低胆固醇　　减肥的目的除了要让自己的身材变得更好看之外，变得更健康才是减肥的重点。人体内的胆固醇若太高，就容易罹患心血管疾病，像是高血压、心脏病等，胆固醇如果过高，也会影响到新陈代

　　大姨妈来了很让人烦恼，出门游玩心情会大受影响，要是碰到旅游那可是郁闷坏了，可是你曾知道大姨妈规律的到来表明你身体状况还不错，让女性能怀孕生子、美丽健康地生活。　　女性的生理期，是塑造女人味、促进怀孕准备的「雌激素」(卵胞荷尔蒙)，以及维持怀孕状态的「黄体酮」(黄体荷尔蒙)这两种女性荷尔蒙所引发。排卵前的女性因为雌激素分泌，皮肤会变得光泽水嫩，全身变得紧实，散发出女性魅力。这使得女性能够吸引异性

　　即使未过重，也要小心啤酒肚。「内科医学」期刊9日公布研究指出，体重正常的人如果腹部脂肪过多，死亡率高于脂肪主要集中在臀部和大腿的过重者或肥胖者。　　圣路易的华盛顿大学医学院肥胖问题专家克莱恩表示，腰围如果比臀围大，更可能患病。　　Mayo诊所的心血管疾病防治主任罗培兹-吉米内兹说，病患常说他们的体重正常，因此什么都可以吃，但这种说法现在面临挑战。　　与臀部和大腿以下部位的脂肪相比，腹部脂肪的危

　　你是软脚虾吗?　　66岁的蔡女士早上起床总会出现膝盖无力，「软脚」的感觉，多走一点路，膝盖还会痛，原来规划退休后要环台走透透的梦想破减，心里好懊恼，求医后诊断是退化性关节炎。　　随着人口老化，退化性关节炎是许多中老年人常见的关节疾病，尤以膝关节为最。关节炎的症状主要以关节的红、肿、热、痛为表现;但早期症状不明显，可能走远路或久站才痛，或蹲下去站起来痛，如果有没红肿的现象，它不易与肌腱炎区分，常

　　对于感情，每个人都会有自己的看法，事实上，女人对待情感也会有敏感的一面，很多人会觉得女人都在等待爱情，其实并不是这样哦，面对自己喜欢的人，女人们也是会积极表达暗示。今天，小编就为你揭秘女人激情暗示，不妨看看女人喜欢哪种男人吧!　　男人在感情问题上神经大条，所以很多时候被人喜欢自己还感觉不到，这样真的是苦了暗恋的女人，毕竟女孩脸皮薄，不敢去表白，所以就只能是藏在心里满满的喜欢啦。不是用科学的方法

　　女性下体被肛门欺侮的大小案例实在太多了，多到连清单都无法一一列举。不过外阴毛囊炎就是其中最常见的一个例子。　　人类是动物的一种，所以全身上下都有皮毛，除了胸毛是男性的专利外(这也只限于某些族群的男士而已)男女都拥有头发及下体体毛两处最浓密，毛根最粗，之所以限定这两处长的特别多，尤其是下体，专家也说不出所以然来。　　毛根粗，毛囊孔就跟着粗，所以外界细菌脏物就容易侵入感染毛囊孔及毛囊腺体，再加上毛

　　老公性爱姿势一成不变?陈丽夫妇看起来感情恩爱，老公对她简直可以说是「予取予求」的程度，无论大小事只要陈丽要求，她的老公几乎是赴汤蹈火从不曾没做到的，不过陈丽偷偷说，别看她平常对老公颐指气使，唯独一件事她不敢要求：做爱做的事!　　陈丽说俩个人感情说好是很好，但是唯独在亲密事情方面她不好意思跟老公沟通，因为听婆婆说以前从没听过老公交过女朋友，老公的做爱姿势虽称不上「数十年如一日」，但是结婚十年来一

　　一名在矿坑口工作超过10年的中年妇女，日前因喘不过气送急诊，病况危急立即插管治疗，确诊为慢性阻塞性肺病 (COPD)，目前固定使用吸入型药物治疗，病情稳定控制。　　「COPD患者八成抽烟，两成患者因长期待在粉尘高的环境」专家指出，COPD病患除了肺癌风险较高，随年纪增长，也会逐渐出现喘不过气、咳嗽、咳嗽有痰等症状，但症状类似感冒，容易被忽略。　　专家指出，COPD患者若只是咳嗽、痰多，没有呼吸

　　有一些食物，因为特殊的气味或属性，易使身体产生较激烈的反应，为更年期原已不稳定的生理变化带来更大的影响，较不建议食用。　　更年期忌食的5大类食物　　1.咖啡和浓茶：　　这两种饮料都含有咖啡因。少许的咖啡因可提神醒脑，但过多的咖啡因会刺激神经，造成焦虑和神经过敏现象;且咖啡因又有利尿作用，除让恼人的频尿问题加剧以外，更会加速体内维生素C、维生素B，以及钙、钾和锌的流失。　　再者，咖啡因会促使我们

　　克利夫兰诊所营养师克莉丝汀.柯派翠克(Kristin Kirkpatrick)表示，40岁左右肌肉量开始衰减，我们较可能增重，罹患癌症、心脏病等慢性病的机率提高，而一个解决方法，是摄取以下足够的维他命和矿物质：　　1.维他命B12：上了40岁，你应注意摄取维他命B12，它对保持正常血液和大脑功能很重要。随着身体老化，通常从50岁开始，维他命B12的吸收会变差，因为胃酸减少。　　2.钙：对骨健康

　　听到几位女性朋友们在讨论「缩阴球」，还分享网购的经验，本来以为是什么儿童玩具，后来才知道这个「缩阴球」是一种「妈妈乐」的情趣用品。朋友Carla说，这个缩阴球不单是情趣用品，听说连医师专家们都会推荐女性可以买来用，说「对女人很有帮助」，夫妻两人更能一起同乐! 　　网路上有很多标榜是「缩阴球」的产品，有两颗球串在一起、有球一大一小的，也有像两颗球像长在不同梗子上的樱桃状，款式很多，到底缩阴球是做

　　对很多情侣来说，晚上和另一半来一场舒畅的性爱是一种非常爽快的事情，但是你是否有这种感觉，在爱爱过程中很多因素影响了我们性爱质量，赶紧跟小编一起来看一看吧！　　睡眠不足　　早就有医学研究指出，睡眠不足对性慾有明显影响，对于男性来说，如果连续七天睡眠不足，雄性激素水平就会明显下降，性慾就会大大降低;对于女性来说，每多睡一小时，性慾会提高14%。因此保持充足的睡眠，才是爱侣们维持爱爱品质的最佳方式呀

　　小编曾经介绍过许多提高性生活质量、找出身体敏感带的情趣加分小密招，不过每个人对于「性感」的解读或是被触碰会感到舒服的身体地带都不同，更别说是连性别都不同的两人了。近期外媒就刊载了一则来自英国牛津大学的研究统计，从各种不同关係看男生、女生喜欢被触碰，或是绝对不能被触碰的身体部位，跟你个人的习惯是否符合呢?　　【女生】　　伴侣：全身可触碰　　女性朋友：手臂以上的部位可自由触碰，胸部和脚虽然感觉彆扭

　　曾经有网友告诉小编，每次跟老公爱爱的时候，老公都会做的很久，起先都会获得很大的满足感，结婚后老公每次还是做很久，虽然她一方面心里感谢老公让她有依然被深爱的感觉与获得很大的满足，可是每次做爱到后来都搞得她筋疲力尽，不但很累，而且「妹妹」也变干了，还经常得配合润滑剂来帮忙，否则做到后来会有点痛，她真的很想知道有没有什么办法可以让老公提早缴械，又能得到性满足?　　专家称「每次都做得很久?」的情况，他

　　男人都爱看A片，就像女生爱看韩剧一样，女人希望自己是韩剧里的那个女主角，男人又何尝不是!所以你慢慢就会发现，你的男友或者老公，经常会让你去学习下A片情节，但是女人没有这么快就上手，今天小编就要告诉你一下小方法，轻松演出A片效果!　　循序渐进绝对是很重要的事情，所以你可别希望你的另一半和你直接从高难度开始(是想逼死对方吗QQ)一般最好上手的剧情，就是学生妹或老师系列，这种带点诱惑的纯情感。而且这