黑米有很高的营养价值，首先能够延缓衰老，明目活血，控制血糖，改善失眠多梦，防止心脑血管疾病，强健骨骼。黑米既然对人的身体有这么多的好处，那么，平时都是怎么吃呢？如果单独用黑米煮粥，煮出来的粥不粘稠，最好搭配其他食材。我一般都是用黑米与红小豆、薏米、大米、等其他食材一起煮粥。但是黑米不太好烂，最好在煮粥之前用清水泡两个小时再煮，这样就容易煮烂了。黑米容易煮烂的方法：1，将黑米清洗干净，用清水浸泡3个

眼睛是我们心灵的窗口，所以应该积极预防眼科疾病的发生，玻璃体浑浊是我们生活中很常见的眼病，我们先来了解一下玻璃体浑浊的原因有哪些？1. 葡萄膜炎，化脓性眼内炎，交感神经炎，视网膜脉络炎等，炎症严重时会在玻璃体内积脓。2. 玻璃体浑浊最为常见的是玻璃体出血，但是玻璃体本来没有血管，一旦出血就是别的地方出血影响到了玻璃体，比如视网膜的血管，高血压，糖尿病，视网膜阻塞等。3. 外伤也可能会导致玻璃体出血

咽喉痛是一种最常见的病症，感冒、扁桃体炎、百日咳、咽喉炎以及病毒感染通常都伴有咽喉痛。多数急性咽喉痛会在数天至数周内自动消失;然而，并不可掉以轻心，如果长期不加以治疗，该病可能导致风湿热，危害心脏和肾脏。一咽喉肿痛症状？1、急性咽炎主要表现为咽部干燥和轻微疼痛、随后疼痛加剧，吞咽时疼痛加重，常常伴有全身不适、恶寒、发热、头痛和四肢酸痛。2、急性扁桃体炎全身不适、恶寒发热、四肢酸痛等。检查可见咽部充

近日有网友在某超市偶遇超模何穗，大赞何仙姑“高瘦美白”，并晒出照片，引发网友热议。在照片中何穗上身穿无袖白色宽松上衣，下身穿蓝色牛仔微喇裤，身材修长，一双长腿又长又细，头发用抓夹随意扎起来，看起来十分慵懒，整体非常有气质，不愧是超模。从网友与何穗的合照中我们可以看到，何穗带着口罩脸非常小，露出的半边脸不施粉黛，眉眼非常精致，皮肤非常光洁，没有一点瑕疵，脸部与脖子的肤色与旁边的网友形成鲜明的对比，整

之前数码盖饭写过一篇文章【苹果多家供应商限电停产，iPhone 13面临缺货？黄牛借机炒作价格】，其中说到，面对苹果供应商受停电影响的事件，不影响iPhone 13送达时间，可正常下单，所以大家不要轻易的被黄牛带了节奏，不要傻傻的加价千元早买几日。但是目前黄牛有一个更加合理的加价理由了，前日“iPhone 13创下苹果最长等待期”话题冲上微博热搜，引起网友的突吐槽，广大购机网友摇身一变成为“望机石

1正常的尿液是什么样的？正常人的尿液颜色呈淡黄色，其色素主要来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质，这些物质都是机体新陈代谢的产物。尿液的颜色也并非一成不变，它会随着饮水量、饮食的不同或者疾病而有所改变。如果你短时间内水喝多了，则尿液呈淡黄色，甚至无色；如果你有点脱水，尿液颜色会加深，呈现琥珀色。2尿液颜色异常预示着哪些疾病？1. 透亮浅粉红色的尿多是因为食用红心火龙果、甜菜、蓝莓等蔬菜水果，或者服用药

人们常以为磁铁吸附不锈钢材，验证其优劣和真伪，不吸无磁，认为是好的，货真价实；吸者有磁性，则认为是冒牌假货。其实，这是一种极其片面的、不切实的错误的辨别方法。不锈钢的种类繁多，常温下按组织结构可分为几类：1．奥氏体型：如304、321、316、310等；2．马氏体或铁素体型：如430、420、410等；奥氏体型是无磁或弱磁性，马氏体或铁素体是有磁性的。通常用作装饰管板的不锈钢多数是奥氏体型的304

偏头痛是一种容易突然发作的疾病，虽然疼痛的感觉没有那么剧烈，但是也会影响到正常的工作或学习。尤其是长期持续性的偏头痛，甚至还会使患者出现恶心呕吐等感觉。因此我们需要了解导致偏头痛的因素有哪些，进而针对性的避开，医生表示，主要包括下文中提到的6个。与此同时，要想缓解，建议掌握三个方法。一、偏头痛的诱发因素有哪些？1、饮食偏头痛之所以会发作，其实跟饮食有很大的关系，尤其是经常吃巧克力的人群，头疼的症状

编辑 | 角落，上海科技报社炎炎的夏日已经临近了，在闷热的一天工作学习后，回到家里最想做的一件事就是泡澡。许多人喜欢全身浸泡在自家的浴缸里，既可以泡去一天的疲劳，又可以洗掉身上一天下来的汗腻感。那你有没有注意过，当你在浴缸里长时间泡澡的时候，会发现我们的手指和脚趾就会变得皱皱的，就像是苦瓜表皮一样缩水了，只有擦干水过后一阵子，手指才会慢慢恢复平整。这是怎么回事？为什么只有手指和脚趾起皱了，而浸在水

姓氏可谓是一个人的名片，中国一直都就有百家姓之说，而且，古时候小孩子的启蒙读物就是《百家姓》。汉族的姓氏我们都很熟悉，那么，满族呢？今天就和大家一起谈谈满族人的姓氏问题。东北地区的“白山黑水”是满族的故乡。满族的起源，可以追溯到两千多年前的肃慎以及后来的挹娄、勿吉、靺鞨和女真。满族虽然是少数民族，但是，他们的姓氏可不少，编一本《满洲百家姓》肯定没问题。清朝入关后，大概有六百多个姓氏。其中，比较尊贵

如今，中国饮食文化已广为人知，许多人对美食方面也颇有心得。食物种类繁多，让人难以抉择。但是随着科学技术的不断发展，不仅煮熟的东西可以被称为美味的食物，生的原始的东西也可以被称为美味的食物。如今，国内外许多人都喜欢吃生海鲜。要吃生海鲜，您可以直接洗净海鲜或将其腌制，然后与酱料相蘸一起食用。这些方法使许多人感到会更加美味。你喜欢生吃海鲜吗？如果很多中国人眼中有一大盘生海鲜，还是会望而却步。但这种吃生海

在众多耐阴的观叶植物里，鸟巢蕨就是其中非常独特的一种，它的叶子中心处看起来像一个鸟巢般，所以才会有这个名字，在有些地方（台湾地区）也会叫它“山苏花”，它一直都是我很喜欢的耐阴植物。木板搭配苔藓栽种鸟巢蕨鸟巢蕨不会开花，也不会结果，它的繁殖方式就是依靠叶子背面的孢子。如果仔细观察鸟巢蕨叶子的背面，特别是一些成熟的叶子，它的叶背处会有一行行排列整齐的棕灰色的孢子，在自然界这孢子脱落后，就可以重新长出小

任庭前花开花落，看天外云卷云舒。这是我非常欣赏的一句话，它很传神地表达出一种恬淡自由的心境。可每当我细细咀嚼，反复玩味，我总感觉其中有一种滋味，它叫孤独。是的，我好孤独。其实真正的孤独并不是流落荒岛，耳边只有海浪击石的声音，而是身处闹市人群却不知向谁打开心门……也许优异的成绩并没有为我增添光荣与喜悦，反倒像一道无法逾越的鸿沟把我与快乐阻断。为什么?我不要羡慕的眼神，我只希望和同学们平等、自在地嬉戏

市值风云APP原创作品 欢迎转发 转载需授权作者 | 卜晨编辑 | 唐郡最近小编在股场上颇为不顺，一不小心就输掉了百八十年才积攒下来的积蓄，正当小编仰面哀叹人艰不拆时，突然发现对面楼顶站着许久不见的股民老李，只见他神情恍惚目光呆滞，一直叨叨着三诺生物（300298，SZ）这只股票。在赶忙把老李劝下楼后，小编就问他原因，老李拍着大腿痛斥：我买了三诺，简直就是出门踩狗屎，放屁砸脚跟，运气也是差到极点了

为啥包子蒸死面了1，和面选择的水不正确。蒸包子和面的时候，要用温水来和面，先把酵母用温水化开之后，再倒进面粉中，再加入适量的白糖，这样酵母会变得非常活跃，也能促进面团儿的发酵。这样蒸出来的包子皮，会变得非常好，不会塌陷，也不会变成死面。2，擀包子皮儿的时候，方法不正确。在包包子的时候，包子皮儿擀制一定不要太薄，太薄的话，不太容易发酵起来，容易出现死面的情况，所以，包子皮儿可以稍微厚一些蒸出来鼓鼓的

大家好，本人是一个工地上的监理人，平时工作呢，就是要根据工地情况来进行一些工作的安排，你们知道的嘛，工地现场经常会很杂乱，而且人员也比较多，所以对一些工程情况很难及时记录到，这很长时间以来成为一个我很头疼的问题。所以我经常会搜索什么软件适合工程人使用，工程拍照用什么相机，工程记录时能否有更便捷的方法......后面有朋友向我介绍了水印相机，最开始下载的就是叫马克水印相机，觉得非常方便，所以在这之后

iphone手机中的输入法为大家准备了多种模式，例如九宫格、二十六键以及手写，对于一些上了年纪的朋友们来说更习惯使用手写键盘。本期小编为大家带来了iphone手机设置手写键盘的方法，希望能帮助你。iphone手机设置简体手写步骤介绍1、开启编辑消息界面，点击地球样式的图标。2、找到简体手写选项，开启后就可以使用了。来源：IE浏览器中文网

三峡大坝是著名的民生水利工程，也是世界上最大的水电站。如此优秀的大坝为什么选择在三峡建造呢？在其他地方建设不行吗？三峡大坝从提出到实现经过了大约百年的时间。建造三峡大坝的想法最初由孙中山先生提出，之后国民政府开始为这个想法进行前期准备工作，几十年后，因为局势而不得不停止。新中国成立后，在我国长江流域发生了大洪水灾害，荆江大堤几次差点被洪水冲垮。于是国家开始重视长江中下游的堤坝修建工作。这时毛泽东主

彩金也叫18K金是目前市场上比较常见的首饰，和黄金的关系是很密切的，因为彩金是含有75%的黄金再加上别的贵金属的合金。含金量虽然比不上黄金纯，但是价格可不比黄金低，这是为什么呢？​彩金首饰和黄金首饰比较黄金是从古至今都有的首饰，更是当今全世界都流通的贵金属，所以黄金的价格是受到国际金价影响的，而彩金的价格除了受黄金的影响外还有制造工艺的影响，以及款式和品牌的影响，总体看来价格都是远远高于黄金的，作

大家需要注意流产后的一些事项，流产后，会造成人体免疫能力下降，平时大家需要注意合理的进行饮食，而且要注意增强身体素质，平时大家需要注意全面的增强营养，要注意饮食保健，平时大家需要注意全面的进行调理，这样对我们的生活才更有利，那么，人流的饮食保健注意事项都有哪些?术后饮食调理与身心修养：1、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。2、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。3、多吃些富有营养的