上厕所后的清洁擦拭方式，若是不正确，恐会引起尿道感染发炎!泌尿道感染是人体最常见的感染之一，尤其女性的尿道较短，且尿道口距离膀胱只有3到4公分，而男性尿道口离膀胱约有20公分，因此女性得到泌尿道感染的机率比男性高出许多。　　临床上，甚至有女婴排便或排尿后，父母用湿纸巾擦拭会阴而造成泌尿道感染发烧的案例，建议以水沖洗或擦拭时由前往后的方式，才可避免感染。医师强调，儿童泌尿道感染也有可能是泌尿系统

　　和另一半同床共枕的时候，你习惯穿着睡衣，还是裸体入睡呢?炎热的夏天，裸体入睡不但凉快，还可让双方的感情满意度更高。根据媒体的调查，裸体入睡，能够有效提昇两个人的关係紧密度!　　该公司对1000名处于婚姻或恋爱关係的成年人进行调查，统计他们睡觉时穿着哪种睡衣(需说明睡衣款式)、或两人都是没穿衣服直接裸睡，另外也请他们对于目前这段感情关係加以评价，以了解睡衣和裸睡对于感情品质的影响。　　统计结果显

　　近年来网络、手机交友软件氾滥，加上青年首次性行为年龄越来越低，造就暑假期间成为性病就诊的高峰期。而淋病是种常见的性传染疾病，乃因接触到淋病双球菌而引起。病患虽多为15~59岁的男性，但因女性感染症状较不明显，且诊断也较为困难，如果未及时治疗，可能会造成不孕。　　不痛难察觉 常导致延误就医　　淋病的潜伏期约为2～7天，女性症状包括：尿道炎或子宫颈炎，大多不会有疼痛感，症状也不明显，因此常被忽略。

　　根据世界卫生组织指出，身体活动不足，已成为影响全球死亡率的第四大危险因子。教育部鼓励学生从小培养良好的生活及运动习惯，以预防学童因课业繁重经长久坐念书，而忽略运动的重要性。　　运动可增加学习专注力　高中生仅2成达标　　S指的是Sport，H则为Health，SH150主要鼓励学生除了学校的体育课外，每周应累积运动150分钟以上;根据体育署学生运动参与情形的调查，102学年每周在校运动有达到15

　　你累了吗?35岁的张先生是上班族，近年来因为成家立业、工作忙碌，加上是双薪家庭，回家也会帮忙整理家务、照顾小孩，蜡烛两头烧的结果是，身体不时出现腰痠背痛、精神不济、咽喉疼痛、莫名疲倦、总是觉得睡不饱等，于是决定前往医院检查。在排除其他内科疾病影响的情况下，西医诊断是「慢性疲劳症候群」，且并无特别药物可以使用，于是转往中医门诊寻求帮忙。　　现代人慢性疲劳多　中药 针灸助改善　　一般人排除其他内科

　　女人是容易贫血的人群，贫血会导致脸色苍白发黄、头晕目眩、体虚无力，做什么事情都提不起兴趣。女人如果觉得自己贫血了，就要注意根据自己的贫血原因来补血，这样才能让身体更健康。下面为大家介绍女人补血的17种食物。　　1、龙眼肉　　龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理唷!　　

　　凉鞋、拖鞋是女性鞋柜的必备品，只要能让脚底感觉「透心凉」，又不失流行元素，多数人都想「来一双」。不过，专家指出，由于凉鞋使脚上大部分皮肤暴露在外，阳光直接照射下，易增皮肤发生癌变机率。　　足部长期曝晒　罹恶性皮肤瘤机率增　　不管是细根凉鞋、厚底拖鞋，或休闲又好走的平底鞋，各种款式都吸引不少爱好者，不过穿上一天，脚背很可能晒出鞋痕，其实，这就是足部发出的警讯。由于一般人不常注意脚部防晒、足部定期

　　打哈欠是会传染的，当你周围的人打哈欠，就算当下你不觉得累，也会不自觉张大嘴巴，顺便还伸个懒腰，接着一个大哈欠就出现了，这种现象称为传染性哈欠，它有许多假说，如条件反射、非意识性模仿或是共感效应等。最近美国的科学家发现，传染性哈欠的发生与年龄大小有关，其相关性甚至超越了疲倦程度所带来的影响。　　此研究已发表在 Plos One 期刊上，科学家让 328 位受试者观看其他人打哈欠的影片，并记录受试

　　60岁张女士去年5月起口干舌燥，每天至少喝3千毫升水也无法解渴，眼睛也干涩，2个月暴瘦10公斤，旁人以为她得癌症，检查才知罹患自体免疫失调的「干燥症」。医师指出，眼涩口干超过3个月就要小心。　　干燥症患者因眼睛干涩求诊眼科、没口水引发蛀牙及牙周病求诊牙科，或体内产生特殊抗体造成关节疼、肌肉痠痛，但都不会想看免疫科;陈女士也说「得病前不曾听过干燥症」。　　干燥症会遗传，好发更年期女性;患者喉咙也

　　嫌套戴2层比较安全?小心增加破损机会!七夕情人节即将来临，做好安全性行为可避免感染爱滋病及性病，但错误的认知，可能导致性行为变得不安全;专家表示，感染爱滋病毒者中，有9成为不安全性行为所造成。　　预防性病上身　别再这样使用保险套　　国人对保险套常有迷思，像是喜欢把保险套放在皮夹中，然而长时间置放，恐导致保险套变质;为此，疾管署整理6大保险套使用迷思，提醒年轻朋友正确使用保险套，以确保自身及亲密

　　Sprout药厂的粉红色药丸Addyi获得美国食品药物管理局核准。　　美联盟：女性避孕丸以来 最大突破　　男性有蓝色小药丸，女性也有粉红色「女性威而钢」了。美国食品药物管理局 (FDA)18日宣布，核准第一种治疗停经前女性性冷感药物氟班色林(Flibanserin)上市。　　生产厂商Sprout药厂将以Addyi品牌销售，但它有造成血压过低、昏厥的副作用，尤其是与酒精同时服用的话。它也可能导致

　　45 岁的珍妮 (Jenny Kavanagh) 已是两个孩子的妈，她最近因月经过量，怀疑是 15 年前装进子宫内的避孕器出了问题，决定去医院装上新的子宫内避孕器，医护人员基于她的年龄顾虑，坚持要先用超音波检查卵巢。　　经扫描发现左卵巢有一个长达 10 公分的「肿块」。医护人员警告她，这个肿块可能随时会破裂，随时都可能夺走她的生命，于是她在 11 天后接受了 3 小时的手术。　　在去医院前她几

　　黑豆促卵相信大家肯定都了解过，做为豆浆的衍生物，黑豆浆的出现让人们眼前一亮，那么喝黑豆豆浆的好处都有什么呢?　　一、喝黑豆浆的好处　　黑豆是大豆的一种，含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝蔔素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。黑豆浆等豆制品都对促排卵有一定的效果，因为豆类制品中含有大量的大豆异黄酮，是一种天然无副作用的植物雌激素，这种雌激素能够有效的促进卵

　　近来台风皆夹带丰沛雨量，提醒风灾后应注意饮水、食物及环境卫生，预防肠道传染病。因为豪雨可能导致饮用水受到汙染，饮用水需澈底煮沸或饮用包装水，以免致病。　　就有一位29岁男性，从6月中开始每日排便次数增加甚至水便情形，直到7月初有血便发生，才到医院求治，检查发现不是痔疮，而是感染阿米巴痢疾，原来是因患者，平时家中饮用水为山泉水，未经煮沸后饮用才造成感染。　　血便、腹痛发烧 恐是感染阿米巴痢疾　　

　　每次做1～2回，每回10～15次呼吸。节奏为慢-慢。此动作可以活化子宫卵巢，改善子宫、骨盆倾斜问题，促进腋下淋巴循环，美化背部线条。　　Step1：四足跪姿，猫式，吸气预备。　　Step2：吐气，臀部往后延展，双手往前延伸，胸口儘量贴近地板，额头贴地。保持10～15次呼吸后休息。

　　夏天感冒吃什么好?夏季天气炎热，也是感冒的高发季节，夏季的感冒多是风热感冒，这种感冒会让人很痛苦，因为夏天本来就比较热，而感冒了又不能着凉不能着风，所以一般采用食疗调节。那么，夏天感冒吃什么好呢?下面给大家介绍这10种食物预防感冒超有效，一起来看看吧。　　一、夏天感冒吃什么好?　　1、梨子　　梨子性凉，味甘，能生津、清热、化痰、适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄时，随意食用。民间习惯对风热感

　　医师提醒，长时间穿紧身车衣车裤骑单车，容易引起「精索静脉曲张」，导致不孕。 情境示意图，报系资料照片。　　彭于晏、始源两大超级男性偶像明星在电影「破风」里饰演自行车职业选手，肌肉、汗水外加速度，让不少人肾上腺素飙升，也想骑乘单车「破风」一下;但对阿国来说，这些年来单车「破风」，却可能是他精虫「消风」的主因。　　结婚前，阿国就热中骑自行车，买了昂贵的进口单车和时髦车衣车裤，还参加车友社团;每逢假

　　疲倦容易让人提不起劲「办事」，而女性疲倦的原因之一是缺铁。缺铁者可多吃菠菜、红肉和肝脏。其实一些食物也能提高「性趣」、改善荷尔蒙平衡和增加血流，却没有副作用。　　1、菠菜：营养师凯西.波克指出，菠菜含有丰富的镁，减少血管发炎并使血液流向四肢，和伟哥一样，可以提高性兴奋，让女性更容易有性高潮、男性也较能以自然方式勃起。　　2、绿茶：绿茶所含的儿茶素(catechins)不但减少腹部脂肪，强化肝脏

　　氟班色林俗称「女版威尔刚」，可协助平衡大脑的化学物质，恢复女性性慾。　　联邦食品暨药物管理局上周批准俗称「女版威尔刚」(女性威尔刚)的氟班色林(flibanserin)，来治疗女性的性慾低落障碍。很多人对此药有兴趣，但在氟班色林今年10月以「Addyi」商品名上市前，先来破解以下五大误区。　　1.氟班色林效果等同威尔刚?　　虽然此药俗称「女版威尔刚」，但是和威尔刚的运作方式不同。威尔刚为男性消

　　一名53岁的周姓妇人，罹患糖尿病已2年，不愿服用西药控制，但最近食量增加，常失眠又烦躁，因而求助中医。经血糖检测发现空腹血糖值大于200，糖化血色素9.2，合併口渴、舌红瘦、苔薄白等症状，确诊为「胃热」体质;采取针灸和中药调理，血糖逐渐下降，两个月后饭前血糖恢复正常。　　以往中医常依「消渴症」模式来治疗现代的糖尿病，事实上，古代所描述的「消渴症」只占现代糖尿病的一部分，且病程都偏中后期。主因古